滋阴润燥

张文宏提醒中老年人，别舍不得花钱，多吃这4类肉更暖更健过冬吧
入冬前，中老年人别太节俭，这5类食材每天吃点，身强体壮过寒冬
中老年人怕上火，建议常吃3种食物，疏肝养血，滋阴润燥润肠去火
怕上火，建议中老年：常吃3道菜，滋阴润燥，疏肝养血，清热解毒
今日寒露，无论多忙，提醒中老年人：3件事别犯忌讳，牢记老传统
秋天四道菜，一年病绕道，提醒中老年人，秋季多吃这6道菜
吃了这“三绿三黑”，不仅能滋阴润燥，还能补肾益精

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