番茄炖牛肉

建议中老年人：别太节俭，这5种高蛋白要多吃，腿脚有劲显
年龄大了要“养骨”，建议中老年人，常吃3种“健腿菜”
中老年人别太省！少吃南瓜，多吃这 6 样，高蛋白低脂，好吃又健康
入冬三分虚！建议中老年人多吃“冬日5宝”，顺时而食，好处多多
“人老腿先衰”，建议中老年人：常吃这3样“健腿菜”
入秋后，建议：中老年人常食三种“健腿菜”，腿脚有力精神旺
建议中老年人，常吃这几种“健腿菜”，腿脚不乏，精神足
入秋后，建议：中老年人常食三种“健腿菜”，腿脚有力精神旺！

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