杏仁

送礼别再送保健品！中老年人多吃这3种零食，比保健品强10倍
维生素是苹果的6倍，医生建议中老年人多吃这4样，手脚更有劲！
医生发现：中老年人坚持吃杏仁，用不了多久，身体或有这3种改善
杏仁降胆固醇，中老年早知道
孙允珠奶油杏仁包臀裙
冬清痰浊：川贝杏仁蒸雪梨，中老年润肺无痰少咳睡整觉
中老年人失眠救星！3种天然食材，晚上吃睡得香
杏仁立大功！不仅有助于养护血管，对中老年人群或还有4大好处
杏仁立大功！不仅有助于养护血管，对中老年人群还有4大好处
心脏决定寿命，建议中老年人：常吃3种护心食物，心脏会感谢你~~
红参的吃法——红参+杏仁煮粥，润肺止咳适合中老年人夏季养生！
夏日补钾钙不犯困！中老年多吃这些菜，高钾高钙，精神十足
膝盖救星！中老年常吃这4样，腿脚有力不酸痛
四月初十，不管有钱没钱，建议中老年：吃3样，2不碰，1不空
年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，常吃3样，腿脚有劲身体棒
一种能抗炎的坚果，脂肪含量低，冬季当作主食吃几次，把身体补足
温度骤降，人易生病！别怕，这四种食物来护航
年纪大了别舍不得吃这10样好东西，营养丰富，越吃身体越强壮

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