山药炒木耳

中老年人适合常吃这三种长寿菜，低热量高营养，你真的会选对吗？
中老年人别省钱，这5道黄金菜常吃，身体硬朗到80岁
中老年人少吃香蕉，多吃这4种高钾食物，不仅腿脚有劲，精神好
如果不差钱，强烈建议中老年人：常吃3种食物，净化身体好处多
霜降过后要忌嘴，建议中老年人：常吃这4种食材，驱寒保暖迎寒冬

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