香菇板栗

入冬不养，一年都慌！建议中老年，别太心疼钱，隔三差五吃这4样
天冷了，提醒中老年多吃它，比鱼肉亲民，比牛羊肉鲜美，营养解馋
它被称为“肾之果”，现在正当时，中老年多吃腰不酸，腿也不软了
建议中老年必喝的4碗“神仙汤”，祛湿消暑 ，健脾安神，别不懂

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