黑豆鲫鱼汤

最补肾的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠都特好，肾气十足
“冬吃4豆，医生搬走”，建议中老年人多吃，提高免疫，身体强健
“冬吃3豆，医生请走”，中老年要多吃，提高免疫腿脚有劲精神足
“秋冬吃4豆，医生搬走”，建议中老年人多吃，提高免疫身体强健
“秋冬吃4豆，医生搬走”，建议中老年人多吃，提高免疫，身体强健
“秋吃6宝，病不来”建议中老年：宁不吃肉，也要吃3菜，喝3汤！
处暑将至，建议中老年人常吃这4种食物，身体更强健
处暑将至，8月22处暑建议中老年人“4要吃”，别不懂吃

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