寒邪

今日大寒，提醒中老年人：1不碰，2不吃，3不动，4不做，平安度寒
“冬喝三饮，寒邪入体”？哪 “三种饮” 要少喝？中老年人多留意
中老年霜降必吃！十月二十三喝山药小米粥，暖脾胃、抗寒邪
羊大师：霜降后寒邪易侵，喝鲜羊奶能帮中老年人筑牢抗病防线吗？
夏天，建议中老年：少吃绿豆羊肉，多吃3样，驱散寒邪，增强阳气
寒从脚底起！冬天如何避免寒邪侵袭，保护我们的阳气？
寒露后，腰部成“寒邪重灾区”，中老年尤需加强保暖防腰痛

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