小雪

周五小雪，建议中老年：2不做，吃3样，1不碰，为寒冬打好基础
小雪将至，中老年人少吃白菜芹菜，多吃4种“温性”食物，身体棒
11月22日小雪，建议中老年：1不碰2不吃3要做，留住生活好滋味
后天小雪，建议中老年除了肉类，多吃3样，提升免疫健康过冬
小雪将至，提醒中老年人，有钱没钱，多吃这4类食物，安稳过冬天
“小雪”节气来临，建议中老年人吃“地下5宝”，助力安康过冬季
“小雪吃4宝，寒冬身体好”，建议中老年多吃这4种常食，滋补强身
11月22日小雪，中老年最该吃的不是萝卜白菜，而是这3样，滋补强筋骨好消化，别舍不得
11月22小雪，中老年最该吃的不是萝卜白菜，而是这3样，别舍不得
本周五小雪，建议中老年：少吃猪肉鸡肉，多吃4黑，补肾气强筋骨
下周小雪，提醒中老年：1不捂，囤2样，3不做，迎新接福温暖过冬
11月22小雪，中老年多吃这4样，高钾高钙高蛋白，腿脚有劲免疫高
提醒中老年人：小雪将至，常吃粗粮、鱼虾、豆类、蔬菜，安稳过冬
接下来15天，建议中老年人：1不穿，2不睡，3要忌，健康舒坦过冬

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