海带豆腐汤

5元买1大兜！比香蕉补钾强25倍，中老年隔天吃，腿脚有劲肝清爽
两个月时间！头发越吃越多，每周吃两次，乌黑浓密，头发蹭蹭长
这三菜堪称“天然钙王”，中老年一周吃3次，腿脚灵活不抽筋
“心脏不好，活不久”！建议中老年：常吃四种护心菜，养心又护心
想要掉秤快，多吃这几类碱性食物，让你一周瘦10斤！
8 周怒减10斤！越吃越瘦的4类食物
躲过“三高” 的中老年人，有这三个习惯
吃点海带好

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