数九

今日入三九，中老年人牢记：1不碰、2不出、3不吃、4不穿
三九将至，建议中老年人，多吃这3种“优质蛋白”，增强体质
明日交三九，建议中老年：少吃白菜萝卜，多吃4样，温暖身体
数九寒天到，建议中老年别心疼钱，多吃4种肉，养阳祛寒温暖过冬
明日冬至，提醒中老年人，无论多忙：1不喝、2不吃、3不睡、4不去
冬至后，数九“第一鲜”大量上市，养阳暖身，越冷越鲜美，别错过
冬至后，建议中老年：1不去，2不留，3要吃，为寒冬积攒能量
冬至后，建议中老年：1不去，2不留，3要吃，为寒冬积攒能量，舒服过冬
11月21日冬至不一般，提醒中老人：1不傲、2不淋、3不开、4不闭人
未来10天，提醒中老年：2样少囤，3物不吃，4事不做，温暖迎冬至
数九将至，提醒中老年：别太心疼钱，多吃4种鱼，再不吃就上冻了
现在到冬至，提醒中老年：2样不喝，3物多吃，4事不做，温暖过冬
冬至开始数九，中老年别太心疼钱，多吃3种肉，养阳祛寒温暖过冬

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