鸭肉

冬天“第一”大补，胜过牛羊肉！滋补养身体质壮，中老年人要多吃
寒露后，再忙也得吃“4个一”！家常做法简单养人，中老年人必看
今日霜降，建议中老年：少吃姜和茄子，多吃4宝，补足营养乐入冬
秋天孩子长高，吃鸡，鸭肉不如吃4菜，补全蛋白质，促代谢助长高
它被称为“肾之果”，建议中老年人多吃，腰不酸，腿也不软了
明天白露，建议中老年：食2肉，吃2菜，喝2汤，做2事，安康过秋冬
天气渐冷，提醒中老年人：别心疼花钱，多吃4种肉，健康过秋
白露后中老年人总喊累不是体质差！做好2肉2菜2汤2事少生病过金秋
明天白露，建议中老年：吃2肉，食2菜，喝2汤，做2事，安康过秋冬
入秋进补正当时！这4种肉中老年人要舍得吃，腿脚有劲精神好
入秋后，提醒中老年人：别太省！多吃这3种肉，舒服健康过深秋
入秋了，提醒中老年人：别心疼钱，多吃4种肉，舒服健康过秋
中老年人睡眠密码：8道“安睡菜”，一觉到天亮
建议中老年人常吃这八种“安睡菜”，安神助眠，一觉睡到天亮
家常菜，是味蕾的归途，亦是心灵的慰藉
立秋后，少吃鸭肉和鸡肉，多吃8菜，补足营养，平稳度过季节交替
今日立秋，建议中老年人：别太心疼钱，多吃3种肉，舒服过秋天
年纪大别亏待自己！三款肉类太适合中老年，简直比牛肉还值
10年一遇中伏，建议中老年：吃2样，喝2汤，做2事，消暑热乐过夏
三伏天再热也别省，这3种高蛋白菜中老年吃，精神抖擞过夏天

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