白粥

你以为升糖慢，实际升糖很快的3种主食
建议中老年人：少吃馒头和白粥，常吃这5样，腿脚有劲精神好
建议中老年人，早餐少吃油条白粥，快试试这5种，好吃又营养
胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”
医生建议：中老年早餐少吃白粥多吃它， 既营养，腿脚有劲精神足
建议中老年: 早餐少吃白粥多吃它， 营养美味又健康，腿脚有劲精神足
高温来袭，建议中老年人：少吃白粥馒头，多吃5种粗粮，养胃润燥

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