红椒

它是“碱性之王”，建议中老年常吃，随便一炒，比肉都香
藏在身边的“长寿菜”，建议中老年人常吃，百岁不显老
“人老腿先老”，建议中老年：春天多吃5种“健腿菜”，腿脚有劲
建议中老年：冬天别太节俭，多吃3种“冠军菜”，补足营养好过冬
冬天多补钾，抗寒又解乏，建议中老年人：常吃3种天然“高钾菜”
“冬吃3根，站稳脚跟”，中老年一周吃2次，提高免疫，健康过冬
降温了，建议中老年人：多吃8种“冠军菜”，腿脚有劲身体好
“夏补钾，身不乏”，这4种高钾食物别舍不得吃，三伏天腿脚有劲

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