红薯叶

中老年人提高免疫，可以常吃3样菜，油盐少营养高，易消化好吸收
霜降过后，提醒中老年人：多吃5种“冠军菜”，补足营养平安入冬
秋天，建议中老年，宁可少吃肉，也要常吃这“3菜”，多吃少生病
“补钙趁秋天”，中老年人常吃这4种高钙菜，腿脚有劲
9月使劲吃这菜，一周3次，明目排毒、抗衰老，中老年人别不懂吃
明日出伏，建议多吃3种“长寿菜”，好吃不贵营养足，轻松入秋
钾被称为“力量之源”建议：中老年人多吃这3种食物，健康有劲
“夏补钾，身不乏”建议中老年：多吃5种高钾菜，腿脚有劲精神好
人老腿先衰，建议中老年人多吃8道养骨菜，荤素搭配，养腿强筋骨

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