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黄瓜
这3道菜叶酸含量比黄瓜还高,年纪大了要多吃,精气神越来越好
叶酸是黄瓜的46倍,年过50使劲吃,腿脚走路更利索,精气神更好
叶酸是黄瓜的60倍!这菜中老年人要常吃,防痴呆通血管,安神助眠
年纪越大越要忌嘴:智慧饮食,迎接温暖冬季
白露过后,建议中老年:少吃黄瓜,多吃5样,润燥安神,舒服度秋
入秋要懂得忌嘴,提醒中老年人少吃茄子黄瓜,多吃4样,安稳过秋
建议中老年常吃这几种食物,叶酸含量是黄瓜的数倍,补钙又健脑
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
立秋后,中老年少吃茄子黄瓜,多吃这4样,营养去燥,好吃又省钱
叶酸是黄瓜的92倍!这菜中老年人要常吃,防痴呆通血管,安神助眠
三伏天中老年人要忌嘴:建议少吃黄瓜土豆,多吃4样,越吃越健康
叶酸是黄瓜的92倍!建议中老年人要多吃,安神助眠睡得香
天热建议中老年人,少吃黄瓜西瓜,多吃“4种酸味”食物,身体棒
天热建议中老年人,少吃黄瓜西瓜,多吃4种“酸味”食物,身体更棒
“控糖猛将”被发现了,是黄瓜的10倍,中老年每周吃3次,帮助促进代谢,降低血糖
建议中老年人:一周吃2次它,叶酸是黄瓜46倍,清热解毒强免疫!
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