黄瓜

叶酸是黄瓜的46倍，年过50的中老年使劲吃，腿脚利索，精神好
婚姻是女人的第二次投胎？
9月，建议中老年：少吃黄瓜和苦瓜，多吃3样黄金菜，润秋燥强体质
这菜大量上市，钾含量是黄瓜6倍，中老年人常吃，补钾通便抗衰老
8月使劲吃这菜，比白菜养人，比黄瓜营养，中老年人早吃早受益
处暑后，建议中老年：少吃黄瓜和丝瓜，多吃4菜，润燥解乏健脾胃
建议中老年人：夏季少吃黄瓜，多吃这5样菜，营养健康身体好
夏天吃黄瓜不如多吃它们，清热、养胃、壮骨，中老年常吃身体好
夏天吃黄瓜，不如多吃鲈鱼、虾仁和豆芽，清热养胃还壮骨，中老年人要常吃
天热建议中老年人，少吃黄瓜西瓜，多吃“4种酸味”食物，或身体棒
中老年人缺叶酸腿软脑慢？苋菜比黄瓜高46倍，吃完走路生风！
今日小暑，建议中老年：1要封，2不堆，3要吃，4注意，别不懂
夏至后，不吃黄瓜也要吃它！心脏最爱，清心稳糖，中老年错过太亏
夏至后中老年少吃黄瓜土豆，多吃4种“黄金菜”，腿脚有劲精神足
夏至后，不吃黄瓜也要吃它！心脏最爱，清心稳糖，中老年不懂太亏
夏天，黄瓜冬瓜靠边站，多吃它，清热又控糖，尤其中老年人要多吃
天热建议中老年人，少吃黄瓜西瓜，多吃“5种酸味”食物，身体棒
天热建议中老年人，少吃黄瓜茄子，多吃“8种酸味”食物，身体棒
建议中老年人：夏季少吃黄瓜，多吃这几样菜，营养健康身体好
夏天，吃黄瓜不如多吃它：一清热、二养胃、三壮骨，中老年要常吃

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