解暑

它是湿气的天然“解药”，祛寒解暑效果好？中老年人宜常吃
它是湿气的天然“解药”，祛寒解暑效果好！中老年人宜常吃
它是湿气的天然“解药”，祛寒解暑效果好，中老年人宜常吃
三伏天中老年必吃5道“长寿菜”，一解暑降火，二控制血糖，每周吃3次
伏天别总啃羊肉！这3 种肉是 “解暑王”炖着吃补气血中老年多吃
三伏天，中老年人少吃馒头咸菜，多吃这 6 样，解暑还补营养
三伏天，少吃馒头咸菜！建议中老年人多吃这5样，解暑又养胃
它是湿气“最怕”的食材，除湿祛寒解暑热，中老年人记得要多吃
头伏吃饺子，这4种馅别错过，开胃解暑营养高，特别适合中老年
它是湿气“最怕”的食材，祛湿散寒，解暑热，中老年人要多吃！
芒种后，建议中老年：少吃荔枝鸡肉，多吃这4样，清凉解暑又解馋
三伏天别光啃黄瓜！中老年多吃这5样酸口菜，开胃解暑身体好
它是湿气“最怕”的食材，除湿祛寒，解暑热，中老年人要多吃
高温来袭，建议中老年：少吃西瓜牛肉，多吃5样，消热解暑乐过夏
高温来袭，中老年人注意啦！少吃西瓜牛肉，多吃这五样，消热解暑

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