山东师范大学学报

“蛋白吃得多，病就生得少”，提醒中老年要多吃这4种高蛋白食物
虾仁再次被发现！提醒：中老年人吃虾仁，或出现这6大变化
建议中老年人：寒冬少吃咸菜，多吃这4菜，腿脚结实免疫强
医生忠告：中老年人缺镁，或会发出这3个“求救信号”，别忽视了
豆浆又被热议！医生提醒：中老年人喝豆浆前，务必搞清这4个误区
医生发现：中老年人若长期不喝牛奶，不到半年，身体或有3大变化

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