板栗

阿努廷行礼迎泰王，小20岁妻子穿薄纱裙相伴，和苏提达拼白皙手臂
最补肾的一种果子，对眼睛和头发都特别好：建议多吃，中老年必看
腰好，眼亮，发更浓！这果子，男女都爱中老年福音：吃出年轻态！
冬至过后，建议中老年少吃发物，多吃这3样，寓意好强棉衣
年过四十就怕虚？一颗果子养肝肾！眼睛亮、头发黑，中老年常备
最补肾的一种果子，对眼睛和头发都特别好，建议多吃，中老年必看
寒冬最怕“冷底子”！中老年人养阳正当时，5道菜越吃阳气越足
别盲目买保健品！家里不差钱，就囤这3款零食，中老年常吃更受用
今日大雪！中老年人警惕这 3 种病，做好 “3 暖” 才能平安过冬
“冬天补阳，手脚不凉”！建议中老年：常吃4样，御寒补阳暖过冬
大雪过后，中老年人要多吃6种“高钾”食物，常吃腿脚有劲精神好
秋冬暖身！这碗“状元汤”，中老年喝了超滋补
天冷了，提醒中老年多吃它，比鱼肉亲民，比牛羊肉鲜美，营养解馋
小雪后，建议中老年：少吃猪肉和鱼肉，记住3要吃3不准，为寒冬打好基础
冬天，提醒中老年人：这三种肉要舍得吃，养骨强体质，身体更健康
建议中老年人，少吃稀饭馒头！多吃这“5样”，腰腿有劲精神好
冬日滋补之王！这道菜比牛羊肉更补，中老年多吃体质强
霜降后，强烈建议中老年：早餐吃这3种，元气满满一整天
霜降后这3样早餐，胜过喝参汤！中老年人吃了暖身又养胃，元气足
霜降后早餐，不吃寒、不吃贵！中老年人：常吃这3宝，胜过吃补药

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