医学杂志

老年人的夫妻生活可以持续到多大年纪？中老年的你频率是否合理？
睡前10分钟拉伸，竟被中老年朋友低估了半辈子
早餐的重点是补蛋白，建议中老年人多吃3样早餐，增强体质少生病
建议中老年：每天吃这5样，肝脏比年轻人还强，手脚有劲精神头足
查阅50篇文献，整理出《全身求救信号大全》，中老年人务必自查！
提醒中老年人：4件事不要做得太勤快，对健康无益，还容易得病
过度运动或加速衰老，提醒：3种运动适合中老年人，量力而行
三伏天建议中老年人多吹空调，温度调节为这，身体会有这三大好处

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