人体节律

下周立春，提醒中老年朋友：牢记“2衣不穿，3样少囤，4事不做”
冬天到了，中老年人建议不要&
还有2天冬至，提醒中老年：3要囤，3不做，3不吃，迎新接福事事顺
天冷几点起床最健康？不是6点也不是7点，中老年朋友再忙也要看看

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