节气

‌明日大暑是“凶日”，提醒中老年人1要喝，2要晒，3要吃，4要送
今日芒种，提醒中老年人：1不洗，2不熬，3不穿，4不吃，平安度夏
明日芒种，提醒中老年人：1不吃、2不穿、3不下、4要睡，平安过夏
芒种节气来了！中老年人注意4件事：1不吃、2不穿、3不下、4要睡
明日芒种，提醒中老年人：1不吃、2不穿、3不下、4要睡，平安度夏
5月5日立夏到，中老年人注意：1不走，2不去，3不碰，4要吃
雨水节气，提醒中老年：1不出、2要捂、3要戒、4要吃，开春别大意
4月20谷雨，提醒中老年人：1不吃、2不穿、3要忌、4要走！
惊蛰节气，提醒中老年：3多吃3少吃，阳气足身体更棒，健康度春天
百病不离心，惊蛰节气多吃4种菜，降血脂护血管，中老年人要多吃
春分节气，建议中老年人：少吃野菜，多吃这3样，安康舒坦过春天
雨水节气，中老年人少吃萝卜和梨，常吃这8种食物，温和健康
顺应大寒节气，滋养身心
冬季吃4宝，寒气不来扰，中老年人多吃冬4宝，顺应节气营养高
21日冬至节气是“忌日”，提醒中老年人：1不囤、2不出、3要破
冬至吃4宝，寒气不来扰，中老年人多吃立冬4宝，顺应节气营养高
冬季吃4宝，寒气不来扰，中老年人多吃冬季4宝，顺应节气营养高
今日大雪，提醒中老年人：多吃2物，少做3事，顺应节气，安稳过冬
小雪节气到，中老年人要多吃这3种肉，让身体更健康过新
轻雪轻舞，呼吸之间话养生——小雪节气，共赴一场养生之旅

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