老中医

一位老中医告诉我的7道营养汤做法，简直是滋补的天花板！
中老年人上下楼咯吱响怎么办？70岁老中医的搓揉三联法，15天见效
中医不说虚！中老年人多吃“有气食物”，少生病、精神足，真管用
吃饭留三分饥，老中医：中老年不用刻意进补，“饿对了” 气色更稳
老中医私藏的“养肝3道菜”每周吃2次，清肝降火，中老年人少生病
过了 57 岁血压多少才合适？老中医：不是越低越健康，这个 “平稳标准” 更适配中老年体质
中老年人总疲倦、头晕还手脚凉？老中医：搓对5个部位，惊喜会慢慢出现
别再傻走了！中老年通血管的“黄金法则”，比每天万步更管用
59岁气血旺发量多！全靠这6个不丢的养生习惯+“朱雀三啄”
中老年心脑血管调理别 “怕麻烦”，老中医经验给 “简单方案”
晚上十点睡觉错了？老中医劝告：中老年人睡觉要尽量做到这4点
老中医的养颜秘诀：告别裙子，巧用穴位省大钱！
别再顿顿吃米饭馒头了！老中医推荐3类主食，中老年人常吃好处多
中老年必囤！老中医推荐的润肠食谱，隔天吃排便顺畅
中老年人必练的回春术，让你生龙活虎，很多老中医都在做！
老中医的叮嘱 晨起喝温水别瞎喝 加1样东西 通肠养胃 适合中老年人
一个中老年增生方，效果好、见效快，居然不到10块钱！
老中医建议中老年人：今日小暑，多尝尝这3种粥，可收获4大益处
结婚十年他总嫌汤咸，今夜我尝出他藏的甜
百病不离肝！老中医推荐3道养肝菜，中老年人常吃清肝降火少生病

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