香菇烧肉

中老年人秋天常吃这4种碱性蔬菜，开胃消食，赶走便秘
建议中老年秋天进补多吃这种食物，腿脚有劲，精神足
秋季进补，建议：中老年人多吃它，一周吃3次，腿脚有力精力足
秋天补钙，建议中老年人：除了喝牛奶，多吃这4道菜，腿脚有劲

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