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过了55岁，聪明女人都懂：宁可独睡，也别对老伴做这两件事
它是“长寿菜”！一吃通便二护眼三降压，中老年常吃，身体更硬朗
它比芋头养人，比莲藕通便，中老年每周吃3次，养血降压少生病
中老年人每周坚持吃核桃，有助提升大脑功能并改善心血管健康
手指决定身体寿命？医生提醒：中老年人起床后，最好别做这些事！
生查子五阕·嵌句词（竹榭一束）
洗屁股比洗脸还重要？医生坦言：每天一洗，会有这几大好处，别偷懒
未来一周，提醒中老年：2物少囤，3物不吃，4事不做，平安过腊月
无印良品也玩山系风？这套黑裙套装帅到我想焊在身上
黑裙白蕾丝配落日长裙？张雨绮海边背影竟这么绝？
医生提醒：中老年人每周坚持吃核桃，有助改善大脑和心血管健康！
肝火旺容易失眠，建议中老年多吃这3样菜，降火润燥助睡眠
别让小区器材变“凶器”！3类高危动作清单，中老年人尤其注意
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别把 “病了” 当 “老了”！这 4 个信号中老年人一定要警惕
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医生建议：中老年人每周坚持吃够核桃，或有助改善健康状况！
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