春节将至，医生提醒中老年人：服用他汀药要注意这两个隐患

春节临近，走亲访友、年夜饭、聚会桌上那是热闹非凡，但热闹归热闹，对中老年人来说，有一样东西不能随着节奏“飘”：

他汀药

。这不是“遇热化”或“节后补”，而是关系到血管健康稳定的“稳压阀”。可偏偏，年味越浓，

他汀的风险隐患

也越容易被忽略。

这药虽好，用不好真可能反被“反噬”。中老年人，是他汀的“铁粉”；春节，是生活习惯最容易打破的危险期。这两者一搭配，不出事靠的不是运气，而是足够了解这药。这篇文章，我就扎扎实实和大家聊聊：

春节期间服用他汀，要当心哪两个容易被忽略的风险

。

第一个隐患：服药撞上“大鱼大肉”，药效被干扰还容易“中毒”

大年三十，餐桌上油花飞舞，红烧肉、牛油火锅、干锅虾，热烈不输春晚，但

脂肪满溢的饮食

，正是他汀最怕的对手之一。你可能不知道，

他汀的吸收、代谢与肝脏密切相关

。而大吃大喝，尤其是高脂饮食，正会扰乱肝脏代谢节奏。

轻则药效打折，重则可能造成

药物血中浓度升高，诱发不良反应

。你吃了药想着降脂，它却因为一顿火锅，被“困”在血液里不容易清除掉。肝酶升高、肌肉酸痛甚至

肌溶解综合征的风险

，也就悄悄逼近了。

说得通俗一点，本来一颗药干一件事，现在餐桌上那些年味“加戏”，让它开始“多线程”，肝脏喘不过气，自然容易出事。

吃了他汀，不等于可以无视饮食结构

。“破罐子破摔”从来不是医疗建议。

春节建议：控制酒精与高脂食物摄入，特别是别拿吃药当‘抗风险护身符’。酒肉穿肠过，肌肉和肝可能会先叫苦。

第二个隐患：擅自停药、换药，让血脂波动在假期“飙车”

过年是一种节奏，春节则是好多人的“药物丢盔卸甲期”。一回老家，药忘在了城里；一串拜年，时间一乱就干脆停了。

他汀不能说停就停，一停就可能出事。

为什么？因为他汀不是头疼粉，也不是感冒颗粒，它工作方式是抑制

肝脏内HMG-CoA还原酶

，让胆固醇合成都慢下来。而当它一旦退出，短时间内

肝脏就会“报复性”恢复合成

，血脂可能一口气飙得不像话。

很多人误以为，血脂不高了，就不用吃药了，

这是误判对手节奏后的典型失策

。就像你把车控速后松手，速度并不会原地不动，而是立刻失控。

而最危险的，是有些人怕“他汀伤肝伤肌肉”，擅自换成所谓“天然降脂品”或保健品。这种做法等于用“偏方”堵子弹开口，没见过哪次成功的。

建议：春节不放假，药物更不能放假。忘带药、忘服药，短期内请餐后立即补服。如需调整药物种类务必由医生评估后进行。

不少人对“肌肉酸痛”不在意，其实这可能是严重信号

说到他汀，很多人最怕的副作用一个字就是“酸”。具体一点，是

肌肉酸痛、乏力、压痛，甚至尿色深变

。但多数人在春节期间，常常把这些征兆归为——逛街久了、坐车累了、打麻将坐酸了。

肌肉疼痛是他汀最典型的副作用之一，尤其在摄酒过多后风险更高。比他吃他汀更重要的，是你有没有用身体在提醒自己它出了点“小打小闹”。

不是所有人都会有肌痛反应，但一旦出现，尤其是突发性、对称性、持续性强的不适，

必须重视。否则，一旦进入横纹肌溶解阶段

，轻则急性肾损伤，重则多器官功能失调。

一个句子总结它的严重性：

如果你发觉洗澡时候都没力气搓澡了，可能不是年纪，是肌肉喊“报警”。

建议：如出现新发肌肉不适，请暂停服药、及时就医。尤其用他汀合并抗生素、降压药、利尿药时，风险更高，别硬扛。

春节作息混乱，也可能拉低他汀的稳定性

别以为他汀“随身带”就万事大吉，年节期间人的

作息大面积溃败

，也可能“绊倒”这类长期用药的稳定性——睡到中午、深夜饮食、凌晨再吃一顿......这些都可能扰乱

药物代谢节律

。

尤其是

辛伐他汀、洛伐他汀类药物，需要在晚上吃才最合适

，因为夜间是人体合成胆固醇的高峰期。错过时点，效果几十块钱一粒都打了折。

人生可以随性，吃药得精准。

药的守时性，不容打折，是药物安全的“信号灯”。

建议：春节再懒，也请定两次闹钟，一是定饭点、一是定药点。保命的事，别跟懒觉较劲。

他汀不是万能降脂药，别看血脂一点波动就想“加码”服药

逢年过节体检一查，胆固醇稍微上去了两点，又有人慌了：是不是要加量？是不是加吃一次？其实药不像调料，一多反而可能害人。

他汀是循序渐进的药，调药需要时间观察，而非看到数字升就马上动剂量。你今天吃两粒了，后天肾可能就“喊累”了。

特别是他汀有一个共同点：肝代谢门槛叠加性强，量上去一点，副作用风险涨一截。春节多吃多喝的状态下，身体解毒负担本就不轻，猛加药就像给热锅里泼油。

建议：调药需医生面评，电话建议都未必保险。吃药不是冲刺，是马拉松，图快容易跑崩。

别拿保健品“中和”他汀副作用，这俩不是对冲账户

最常见的节日话术是：“我吃了他汀，再喝点红曲、吃点某胶囊能不能中和副作用？”其实这话问出来，基本等于“我把降压药和花茶一起泡泡试试？”

他汀和很多保健食品会有成分重复、血药浓度叠加现象。红曲制品本身就含有类他汀因子，一起用不仅“中和”不了，还可能引发药物堆积“反噬”。

你以为自己能调配一个“合理共振”，结果搞出了“风险叠震”。

建议：春节期间慎用来历不明的“天然降脂”产品。吃西药、就别“混搭玄学”；身体是生化反应的产物，不是调料拼盘。

他汀虽小，背后是血管“防弹衣”级别的意义

控制血脂，并不是为了一张报告单好看。而是为了不让

冠心病、脑梗、脑卒中这些潜伏的定时炸弹提前引爆

。他汀就是那个默默维稳的“后台程序”。

但这程序再智能，也抵不住用户“乱点权限”——节后血脂变差、肌酶升高、肝肾功能受损，有相当一部分就是假期“自由发挥”惹的祸。

春节重的是团圆，健康才撑得起团圆。此时对他汀不上心，来年可能要对心血管“赔大钱”。

不是药不好，是我们太容易在油腻与烟火中模糊了它的边界感

。他汀不是年货，它“不打折”“不放假”“不拼团”。它是你血管的哨兵，请别让它春节站岗孤军奋战。

参考资料：

1. 《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》

2. 《中国心血管病报告2022》

3. 《他汀类药物临床应用中国专家共识（2021年）》