50岁女人，打破年龄桎梏+饶舌头，长裙飘飘活成黄金季

我今年实打实五十岁了，身边不少同龄人总说，到了这个年纪，就该穿宽松的中老年褂子，舒服就行，别再讲究什么好看不好看，可我偏不，现在的我，衣柜里挂得最多的还是各式各样的长裙，碎花的、纯色的、棉麻的、真丝的，每天想穿哪件穿哪件，踩着软底的小皮鞋，裙摆轻轻晃，走在路上连风都觉得温柔。

我个人觉得，五十岁哪里是什么走下坡路的年纪，明明就是生命开始绽放的黄金季节，这时候的我们，左手握着半辈子攒下的通透智慧，右手攥着跨过无数坎后炼出的温柔勇气，脚下更是挣脱了家庭、工作的种种桎梏，拥有了真正为自己活的自由，这哪是衰老，分明是岁月送给我们最珍贵的成年礼。

前几年快到五十岁的时候，也不是没被身边的声音影响过，那时候总有人说，五十岁了，孩子大了，该歇着了，别再折腾自己，也别再追求那些年轻人的东西，当时我也恍惚过一阵子，把自己的长裙收进衣柜最里面，换上宽松的裤子和褂子，可每次照镜子，都觉得镜子里的人蔫蔫的，一点精气神都没有，连走路的姿态都变得佝偻，一点都不是我想要的样子。

那时候我就想，难道五十岁就该是这个模样吗？难道年龄就该成为我们追求美的枷锁吗？答案肯定是不，我个人觉得，人这一辈子，从来都不该被数字定义，五十岁只是一个年纪，不是我们放弃自己、放弃美好的理由，想通了这一点，我立马把收起来的长裙翻出来，重新穿上，那一刻就觉得，整个人的精气神都回来了，连呼吸都变得顺畅。

穿上长裙的那一刻，我也彻底明白，真正的美好从来都和年龄无关，时尚也从来不是年轻人的专属，五十岁的我们，依然有权利穿自己喜欢的衣服，依然有权利追求美，依然有权利活成自己喜欢的样子。从那以后，我再也不在意别人说什么，只管穿自己的长裙，做自己的事，慢慢的，身边的声音也变了，有人说我穿长裙真好看，一点都不像五十岁的人，还有的姐妹被我影响，也开始翻出自己喜欢的衣服，重新打扮自己，看着她们的变化，我心里特别开心，我觉得，这就是五十岁的力量，我们不仅能让自己变得美好，还能把这份美好传递给身边的人。

我个人觉得，五十岁的美好，还在于我们终于不用再用年轻时的喧哗去证明自己的存在。年轻的时候，总想着争强好胜，总想着让所有人都看到自己的好，总想着用热闹和喧哗证明自己活得精彩，可到了五十岁才发现，真正的精彩，从来都不在别人的眼里，而在自己的心里。现在的我，再也不会为了迎合别人而勉强自己，再也不会为了证明自己而刻意去做什么，而是学会了和自己相处，学会了在平凡的日子里寻找美好，把每一个平凡的日子都烹煮成诗的味道。

清晨醒来，不用再赶早做饭送孩子，也不用再慌慌张张去上班，慢悠悠地起床，推开窗户看看窗外的花草，深吸一口新鲜空气，然后给自己煮一杯温热的花茶，坐在阳台的小椅子上，慢慢喝，喝完之后，就做一做饶舌头的小动作，这是我每天雷打不动的习惯，也是我能保持面部少女感的小秘诀，每次也就两三分钟，一点都不耽误事，却能让面部一直保持紧致的状态。

舌头轻轻伸出来一点，力度柔柔的，不用使劲拉扯，顺时针慢慢绕三十圈，绕的时候能明显感觉到脸颊、嘴角、苹果肌的肌肉都在轻轻活动，脸上会微微发热，这就是血液循环起来了，然后再逆时针绕三十圈，速度慢一点稳一点，每一圈都做到位，接着用舌尖轻轻舔舔上颚，再舔舔下颚，每个位置停三四秒，放松一下面部肌肉，最后闭上嘴，用舌头在口腔里左右轻轻鼓气，左边十五次，右边十五次，整套动作就完成了。我个人觉得，这个小动作真的太适合我们五十岁的女人了，不用花钱，不用做医美，不用涂一堆贵价的护肤品，只要每天坚持，就能让面部肌肉不松垮，苹果肌保持饱满，嘴角也不会下垂，这份由内而外的紧致，就是我们五十岁的少女感，不是装嫩，而是岁月沉淀后，依然保持的好状态。

做完饶舌头，就开始收拾屋子，擦擦桌子，拖拖地，把家里收拾得干干净净、整整齐齐，看着整洁的家，心里也特别舒服，然后给自己做一顿简单又精致的早餐，一个水煮蛋，一杯燕麦奶，几片全麦面包，一点小咸菜，慢慢吃，细细品，不用赶时间，也不用将就，这就是五十岁的幸福。中午的时候，去菜市场逛逛，挑新鲜的蔬菜和水果，给自己做喜欢吃的菜，不用考虑孩子的口味，不用考虑家人的喜好，只做自己爱吃的，哪怕只是一碗简单的面，也会用心煮，用心加调料，把一碗普通的面，吃成人间美味。下午的时间，更是完全属于自己，泡一杯茶，看一本喜欢的书，或者坐在阳台织织毛衣，累了就出门散散步，看看路边的风景，和邻居聊聊天，说说家常，没有轰轰烈烈，只有平平淡淡，可就是这样的平凡日子，让我觉得特别踏实，特别幸福。我个人觉得，五十岁的我们，终于有能力把平凡的日子烹煮成诗，这份能力，是年轻时的我们没有的，是岁月用半辈子的时光，教给我们的。

傍晚的时候，和小区里的老姐妹一起跳跳舞，聊聊天，跳完舞回家，洗个热水澡，擦身体乳的时候顺便揉揉脸，然后再做一次饶舌头，做完之后，躺在床上，看看手机，听听歌，一天的日子就这么慢悠悠地过去了，没有烦恼，没有焦虑，只有舒心和自在。我常常想，这就是五十岁的黄金时代吧，不用再为生活奔波，不用再为家庭操劳，终于有了自己的时间，自己的空间，终于可以为自己而活，这份自由，是年轻时的我们梦寐以求的，也是岁月送给我们最好的礼物。

现在的我，左手握着通透的智慧，这智慧是从半辈子的生活经历里来的，是从跨过的一个又一个坎里来的，是从爱过的人、做过的事里来的，有了这份智慧，我们面对生活的一切，都能从容不迫，都能淡然处之，遇到困难不会慌，遇到惊喜不会狂，总能以平和的心态面对一切。右手攥着温柔的勇气，这份勇气不是年轻时的莽撞，而是经历过风雨后，依然对生活充满热爱的温柔，是哪怕知道生活有不如意，依然愿意用心对待生活的勇气，是哪怕到了五十岁，依然愿意追求美好、追求幸福的勇气。脚下是挣脱桎梏的自由，我们终于不用再为别人而活，终于可以做自己想做的事，穿自己想穿的衣服，去自己想去的地方，这份自由，是五十岁最珍贵的财富。

我个人觉得，五十岁的女人，最美的样子，就是穿着喜欢的长裙，迈着从容的步伐，眼里有光，心里有爱，身上有岁月沉淀的优雅，也有从未消失的少女感。这份少女感，不是靠装嫩，不是靠年轻的衣服，而是靠每天坚持的饶舌头，让面部保持紧致的状态，更是靠心态的年轻，靠对生活的热爱，靠永远不放弃自己的信念。这份优雅，也不是靠刻意的打扮，而是靠岁月的沉淀，靠通透的智慧，靠温柔的勇气，是刻在骨子里的，是藏在一举一动里的。

身边总有姐妹问我，怎么才能在五十岁，还保持这么好的状态，还能穿长裙飘飘，我总是跟她们说，首先要打破年龄的桎梏，别觉得五十岁就该怎么样，年龄从来都不是限制我们的理由，时尚和美，从来都不受年龄的限制；其次要保持对生活的热爱，用心对待每一个平凡的日子，把平凡的日子烹煮成诗；最后要坚持一个简单的小动作，比如饶舌头，不用花太多时间，不用花太多钱，只要每天坚持，就能保持面部的少女感，让自己的状态越来越好。还有最重要的一点，就是要学会爱自己，五十岁的我们，辛苦了半辈子，为家庭，为孩子，为工作，从来都没好好爱过自己，现在，该好好爱自己了，穿自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的东西，做自己喜欢的事，把自己放在第一位，只有好好爱自己，才能活得精彩，活得漂亮，活得长裙飘飘。

我常常跟身边的姐妹说，五十岁，不是生命的尾声，而是生命的另一个开始，是属于我们的黄金时代，这个黄金时代，才刚刚开场。以前总觉得，人生的美好都在年轻时，可到了五十岁才发现，五十岁的美好，是年轻时的我们无法想象的，这份美好，有岁月的沉淀，有智慧的加持，有勇气的陪伴，有自由的护航，更有从未消失的热爱和美好。

现在的我，依然每天穿长裙，依然每天做饶舌头，依然每天用心对待生活，依然每天活得从容又优雅，我知道，属于我的黄金时代，才刚刚开始，未来的日子，我还要穿更多好看的长裙，去更多想去的地方，见更多想见的人，做更多想做的事，把五十岁的日子，过得更精彩，更耀眼，更诗情画意。

我也想对所有五十岁的姐妹说，别被年龄定义，别被世俗束缚，勇敢一点，大胆一点，穿上自己喜欢的长裙，保持对生活的热爱，坚持一个简单的小动作，好好爱自己，你会发现，五十岁的你，依然可以长裙飘飘，依然可以眼里有光，依然可以活成自己喜欢的样子，依然可以迎来属于自己的黄金时代。因为五十岁，从来都不是衰老的开始，而是生命开始绽放的黄金季节，愿我们都能在五十岁的年纪，长裙飘飘，优雅老去，做一个洒脱的中年少女，把岁月过得温柔又优雅，把自己活成一道最美的风景。