河南中医药大学第一附属医院李慧英主任：掌握早知早防，让膝骨关节炎无机可乘

随着我国老龄化时代的到来，骨伤病一直困扰着中老年朋友，关节疼痛、行走不便，严重影响老年人的日常生活。相关数据显示，我国55岁以上的中老年人约有60%患有骨关节炎，年龄越大患病率越高，女性高于男性。

一、什么是膝骨关节炎呢？它有哪些症状？

膝骨关节炎就是以膝关节退行性病变为基础，出现的 膝关节红肿、疼痛、弹响、积液等不适症状的一种疾病。

二、引发膝骨关节炎高危因素有哪些？

1.体重超标

2.年龄因素

3.过度损伤

4.遗传因素

三、怎么诊断是否患了膝关节炎？

1、自身症状

膝盖关节炎通常会出现膝盖疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状，如果患者出现上述症状，可能是膝盖关节炎。

2、医生查体

医生会观察患者的膝盖是否有畸形、增生等情况，以初步判断是否存在膝盖关节炎。

3、影像学检查

影像学检查是判断膝盖关节炎的主要检查方法，包括X线检查、CT检查、核磁共振检查等，可以了解关节软骨、半月板、韧带等部位的具体情况，有助于明确诊断。

4、关节镜检查

通过关节镜检查可以观察到关节腔内的具体情况，如果存在膝盖关节炎，可以观察到关节软骨、半月板、韧带等部位的损伤情况，有助于明确诊断。

5、实验室检查

如果患者存在膝盖关节炎，血常规检查通常会出现白细胞计数、中性粒细胞计数增高的情况。

四、针对膝骨关节炎有哪些治疗方法？

河南中医药大学一附院中医治疗膝骨关节炎有哪些特色？

一、基础治疗：基础治疗适用于所有的膝骨关节炎患者，患者可以通过运动治疗、物理治疗以及行动辅助治疗等方式来治疗，运动治疗就是适当的增加运动量，以此来改善症状，而物理治疗则包括针灸、水疗、热疗、冷疗、经皮神经电刺激、按摩等方式，通过这些方式改善血液循环，减轻疼痛，行动辅助治疗则是通过使用手杖、助行器以及辅助鞋具等工具来减少关节负重，缓解疼痛。

二、药物治疗：当基础治疗效果不佳时，患者可以在医生指导下口服塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，或者是前往正规医院通过关节腔注射糖皮质激素、玻璃酸钠等药物进行治疗。

三、修复性治疗：当患者病情加重并且基础治疗和药物治疗效果都不理想时，可以进行修复性治疗，如关节镜手术、膝关节周围截骨术、软骨修复手术等。

四、手术关节重建治疗：当修复性治疗也没有效果时，那么建议患者考虑通过关节置换术、截骨术以及关节融合术等手术关节重建治疗的方法来治疗。

五、该怎么预防膝骨关节炎的发生？术后应该注意哪些事项？

1.降低体重：过度肥胖时，应当通过节食运动的方式降低自身体重，能够减轻负重关节的压力，增强关节灵活性。

2.加强关节保暖：加强膝关节部位保暖，在天气寒冷时应当多穿衣服，避免膝关节反复受到冷风的刺激，也不要洗凉水澡，避免长时间处于潮湿环境中工作与生活。

3.避免急性损伤：在日常也要避免膝关节急性损伤，在进行体育运动时需要佩戴护膝，不要进行超负荷体力劳动，大量运动以后需要放松，老年人在行走时应避免摔倒。

4.进行功能锻炼：在日常也要坚持进行身体锻炼，增强关节周围肌肉力量，有利于提升关节稳定性，降低膝关节骨性关节炎的发病概率。

六、膝骨关节炎锻炼误区有哪些？

1、运动会加速膝关节的老化

2、大量运动能磨掉骨刺

3、爬山锻炼膝关节

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