中老年人要忌嘴，建议多吃这7样，越吃越健康！

发布时间：2024-11-04 18:27  浏览量：22

一、黑木耳

二、地瓜叶

三、莴笋

四、芋头

五、芹菜

六、清蒸鲈鱼

七、鸡肉

标签： 鲈鱼 鸡肉 莴笋

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