“肝脏”最爱的3种菜,中老年隔天吃一次,健脾强肝,祛火明目

发布时间:2024-12-08 15:46  浏览量:7

一、【胡萝卜肉丝】

二、【青椒煎豆腐】

食材:豆腐500g,青椒4/5根,蒜 葱适量

做法:

1:豆腐切块,青椒和蒜分别切碎备用,锅中热油,倒入蒜末青椒加盐,翻炒几下盛出,油热依次放入豆腐煎至两面金黄

2:调味加生抽,老抽,蚝油,鸡精,胡椒粉,适量清水焖煮入味,倒入炒好的青椒,出锅撒上葱段,这样做的豆腐嫩滑入味,非常的下饭好吃~

三、【黄油虾】

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