最近不要天天洗澡？浙江网友急了！专家提醒：还将持续……

最近

中国天气表示
最近南方的确干得很部分地区相对湿度只有20%左右以杭州为例，随着降水的减少而在15-17日这三天中午前后的相对湿度只有20-30%干燥程度堪比沙漠目前看22日前依然以晴到多云的干燥天气为主

最适合不过了

这位博主表示最近这段时间干冷空气持续南下这样的天气下频繁洗澡会破坏皮肤油脂层有损皮肤健康不少浙江网友表示“工作一天，不洗澡就睡不安稳”“一天不洗，浑身难受”“不洗热水澡热不起来”

也有网友表示

洗澡太多

身上干燥开裂，特别痒

每天都不停地抓、挠身体

涂了很多身体乳

洗澡对于皮肤的影响

可能比我们想象中大

对于这样的说法暨南大学附属第一医院皮肤科医生郑炘凯表示从医学角度来说，基本正确

郑炘凯说“从我们科学的指南上来说，大概是两三天一次的洗澡频率还是可以的，但是在南方说两三天洗一次，大部分人都接受不了，因为我们更多的是享受过程。”郑炘凯说就比如每天使用沐浴露在现在这种干燥的天气确实会令到皮肤屏障受损除此之外过高的温度也会影响皮肤健康

郑炘凯：

“因为我发现很多人，

喜欢用很烫的水洗澡，

因为觉得烫得很舒服，

但是之后就会发现烫完会有瘙痒，

或者是不舒服。

如果洗完澡，

能够用一些保湿的东西，

其实问题不大。”

郑炘凯还表示

推荐大家在洗澡之后

涂抹一些保湿乳液或者身体乳

不要局限于某个部位而是涂全身

这样有利于保持皮肤的良好状态

一旦发现有刺痛或者持续的瘙痒

就要考虑基础保湿之外的

其他治疗方法了

太严重时则要到医院就诊

护肤指南收好！

保湿止痒该怎么做？

热水澡该怎么洗？

还有哪些错误做法你中枪？

……

这类人建议一周少洗几次澡

冬天一个皮肤问题就是痒。尤其是中老年人，很容易由皮肤缺水等因素引起全身性瘙痒难忍，反复抓挠刺激，越挠越痒。老年人皮脂腺和汗腺机能减退，皮肤分泌油脂、汗液减少，皮肤屏障功能较差，浴后、睡觉时感觉四肢，尤其是小腿和腰背部瘙痒， 用手抓挠反而会越挠越痒。

冬季皮肤干痒，应尽量做到的是：

1）平时应防止搔抓、烫洗，尤其瘙痒症及湿疹患者应防止洗浴过勤、水温过高。有人特别怕冷，喜欢用很热的水洗澡，甚至身上痒的，觉得洗的时候有缓解作用。但实际上过热的水一时舒服，后果却是难以承受。

2）少用碱性洗涤剂及肥皂，浴后选择涂用尿素霜、护肤甘油等润肤保湿。也可以用凉毛巾冷敷来化解局部的瘙痒，或在医生指导下酌情选用止痒药物并预防并发症发生。

3）穿纯棉贴身衣物，化纤类衣物易起静电加重瘙痒。

4）饮食方面，尽量不吃、少吃鱼、虾等海鲜及酒、辣椒等辛辣刺激物，平时多饮水，多吃蔬菜水果。茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，提倡每天适量饮茶。