脱发自救指南：告别“秃”然的烦恼

现如今，咱的生活水平是上去了，可这日子却过得越来越不健康。熬夜刷手机、久坐不动成了家常便饭，结果呢？这脱发问题不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也开始大把大把地掉头发。头皮油得厉害，头皮屑像雪花片一样，再这么下去，头发迟早得掉光，变成地中海或者大光头。不过别愁，我以前也是脱发大军中的一员，走了不少弯路，总算摸索出几招管用的护发法子，现在就分享给大家，让你们少踩点坑。

一、防脱产品选得好，头发掉得少

为了找到能让头发茁壮成长的产品，我可没少费功夫，各种牌子试了个遍。最后，让我挖到了康丽焕发的养发之道防脱固发精华这个宝贝。这中草药育发精华可不简单，里面加了何首乌、生姜、人参这些名贵的草药精华。这些成分在护发界那可是响当当的，能像给头皮吃了十全大补汤一样，把毛囊养得壮壮的，让那些快“罢工”的毛囊重新振作起来，不仅能把脱发止住，还能催着新头发往外冒。

我每天雷打不动地用它两次，就这么坚持了一个月，嘿，洗头的时候明显感觉掉发少了。再接着用，头顶上慢慢开始有小绒毛冒出来，而且越长越密，越来越亮。等用完三瓶，脱发这事儿基本和我拜拜了，新长出来的头发又粗又结实，活力满满。虽说这效果不是一下子就出来的，可看着头发一天天变好，我就知道这洗发水没选错，绝对值得大家试试。

二、水温有讲究，头发更健康

洗头的时候，水温可不能随便调。水温要是太高，头皮可就遭罪了，毛囊也得被烫得“喊救命”。所以啊，洗头的时候得变着水温来。一开始，先用稍微热点的水把头发浸湿，这样能让毛囊舒展开，洗发水就能更好地发挥作用。等洗完了，最后冲洗的时候，得把水温调低，用冷水冲一冲。这么做能让毛囊收缩回去，就像给头皮关上门，减少刺激，还能让头发变得更有光泽。别小看这水温的变化，对保护头皮、预防脱发用处可大了。

三、加点小醋来洗头，油头脱发不用愁

我还有个洗头的小窍门，就是在水里加点醋。这醋能让头皮保持在一个刚刚好的弱酸性环境，把洗发水里的碱性成分给中和掉，这样头皮就不会被刺激得那么厉害。对于那些头皮爱出油、还老是掉头发的人来说，这招特别管用。为啥呢？因为油性头皮出油太多，就把毛囊给堵住了，头发自然就长不好，还一个劲地掉。而醋里的醋酸能管管这爱出油的毛病，让头皮保持清爽。

这就是我亲测有效的防脱生发办法，大家可以看看自己的情况，挑适合自己的用。头发是咱的第二张脸，希望大家都能把脱发问题解决掉，重新拥有一头乌黑浓密的秀发，自信满满地出门！