中老年人的腿毛掉落，通常意味着什么？医生：原因心里要有数

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腿毛，这个在人类进化史上本来用于保暖和保护的“小工具”，如今成了被人忽视甚至嫌弃的存在。

年轻人可能还会因为腿毛浓密而困扰，夏天穿短裤还要特意刮掉，生怕被人说一句“猕猴桃”似的。

但对于中老年人来说，腿毛突然大规模“离家出走”，情况可就没那么简单了。

很多人可能觉得，这不过是衰老的正常现象，毕竟人老了，头发都会掉，更别提腿毛了。但事实上，腿毛的脱落，尤其是大面积、突然性的脱落，可能是身体在发出某种警告信号。

今天就把这件事好好掰开，看看腿毛为什么会悄无声息地“集体辞职”，以及它背后到底隐藏着什么健康风险。

中老年人腿毛大量脱落，最常见的一个原因就是下肢动脉硬化闭塞症。

这个名字听起来拗口，但简单来说，就是下肢血管因为动脉粥样硬化或者血栓堵塞，导致血液流通不畅，营养和氧气无法顺利到达腿部的皮肤和毛囊，结果就是腿毛“断粮”，纷纷枯萎脱落。

动脉硬化闭塞症的典型症状可不止腿毛脱落，往往还伴随着以下几点：

1.腿脚冰凉：即使在夏天，腿脚也像泡在冰水里一样。

2.走路疼痛：走一段路后小腿肚子酸痛，需要停下来休息一会儿。

3.伤口难愈合：腿上的小伤口长时间不愈合，甚至还会溃疡。

有数据统计显示，大约20%的50岁以上中老年人患有不同程度的下肢动脉硬化闭塞症。而在这些患者中，腿毛脱落是一个非常常见的早期症状。

动脉硬化闭塞症的根源往往与高血压、高血脂、糖尿病、长期吸烟等因素有关。

这些问题致使血管壁遭受损害，脂肪、胆固醇等物质于血管内堆积，逐渐形成斑块，最终造成血流受阻。

所以，如果中老年人发现腿毛大面积脱落，尤其是伴随着腿脚冰凉、走路疼痛等症状，那就要赶紧去医院做个下肢血管的检查，别把小问题拖成大麻烦。

糖尿病，这个已然沦为全球公共健康问题的“隐形杀手”，绝不止于造成血糖飙升这么简单。

长期高血糖会导致全身的小血管受损，尤其是下肢的微血管，更容易受到影响。

当下肢的毛细血管发生病变时，腿部的毛囊得不到充足的营养和氧气供应，久而久之，腿毛就会大规模“罢工”，不再继续生长。

除此之外，糖尿病患者还容易出现糖尿病周围神经病变，这是一种常见的并发症，患者常常会感到腿部麻木、刺痛，甚至失去感觉。而这些神经受损，也可能影响腿部的毛发生长。

有调查数据显示，超过50%的糖尿病患者会在病程中出现不同程度的下肢毛发脱落现象。而且，糖尿病患者的腿部皮肤还会变得干燥、脱皮，甚至溃疡。

所以，如果腿毛脱落伴随着下肢麻木、刺痛，甚至皮肤干燥开裂，就要赶紧去测一下血糖，看看是不是糖尿病在作怪。

人体的毛发生长与激素水平密切相关，特别是雄性激素。年轻时，雄性激素分泌旺盛，腿毛长得又浓又密。但进入中老年后，体内的激素水平开始下降，腿毛的“生长动力”也就跟着减弱了。

这种激素水平变化在男性和女性身上都会发生，但表现有所不同。

男性可能是腿毛稀疏，甚至完全脱落，而女性可能会伴随更年期的其他症状，比如潮热、失眠、情绪不稳定等。

此外，某些疾病也可能导致激素水平紊乱，比如甲状腺功能减退。

当甲状腺激素分泌不足时，人体的新陈代谢速度会变慢，毛发的生长周期也会受到影响，导致腿毛稀疏甚至脱落。

有数据表明，大约10%的中老年人存在不同程度的甲状腺功能减退，而腿毛脱落是一个常见但常被忽视的症状。

若腿毛脱落的同时，伴有疲劳、畏寒、皮肤干燥、体重增加等症状，那就需警惕甲状腺方面的问题了。

毛发的生长离不开营养，特别是蛋白质、铁、锌、维生素等关键营养物质。

中老年人随着年龄增长，消化吸收功能下降，很多人还存在挑食、偏食的习惯，营养摄入不足，就可能导致毛发营养不良，进而脱落。

比如，铁缺乏可能导致血红蛋白合成不足，氧气运输受限，毛囊得不到足够的氧气，腿毛自然就长不好。

维生素D缺乏同样也是一个重要原因，维生素D在毛囊细胞的分化和生长中扮演着重要角色，缺乏时毛发的生长速度会减慢，甚至停止。

有数据显示，60岁以上的老年人中，大约30%存在不同程度的营养不良问题，而毛发脱落正是营养不良的一个表现。

腿毛脱落并不是单纯的“老了掉毛”，它背后可能隐藏着血管、代谢、内分泌等多方面问题。早发现、早检查、早治疗，才能避免小问题拖成大危机。

[1]卢妍言.生活方式对老年人健康的影响研究[D].上海工程技术大学,2020.