提醒中老年人：这3类药，长期吃可能导致肠胃紊乱，谨慎服用

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许多人一生中都离不开药物，特别是中老年人群体。随着年纪的增长，身体的各项机能不再像年轻时那样健旺，很多人开始服用各种药物来维持健康。

虽然这些药物有时确实能带来短期的改善，但长期服用某些药物，却可能带来一些令人意想不到的副作用，尤其是肠胃的“反叛”。

有些药物，长时间吃下去，肠胃就像被摧残的战场一样，可能导致各种不适症状，如胃痛、胃胀、消化不良，甚至更严重的疾病。

下面就来看看，这三类药物，常吃可能让你肠胃出问题的原因，听了可别掉以轻心。

对于很多中老年人来说，消炎止痛药几乎成了日常生活中的必备良药。像是阿司匹林、布洛芬这些药，很多人都习惯用来缓解关节痛、头痛或者其他的炎症问题。

然而，大家可能没意识到，这些药物其实对胃的伤害极大，尤其是长期使用时。

首先，阿司匹林和布洛芬这种非甾体抗炎药（NSAIDs），最大的“罪名”就是它们会抑制体内的环氧化酶（COX）。

这种酶本来负责保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的伤害。而一旦这些药物抑制了环氧化酶，胃黏膜的保护能力就会减弱，胃酸更容易侵蚀胃壁，导致胃痛、胃炎，甚至溃疡。

一项研究显示，长期服用阿司匹林或布洛芬的人群，胃溃疡的发生率比普通人高出50%以上。

而且，有研究发现，30%的中老年人，尤其是有胃病史的人，在服用这些药物后，容易出现消化不良、胃部不适等症状。如果再加上大量吸烟和饮酒，情况更糟糕。

抗生素在治疗感染性疾病时无疑是有效的，但它的副作用也不容忽视。大家知道，人体肠道内有大量的细菌，它们共同维持着消化系统的平衡。

但抗生素是一个“横扫千军”的“屠夫”，它不仅会杀死致病菌，还会把肠道内有益的益生菌也一并消灭。

当益生菌被杀死，肠道的菌群失衡，就会出现一系列不适症状，如腹泻、胀气、便秘等。这些问题有时可能会持续几天，有时却变得顽固，甚至会引起长期的肠胃不适。

一些研究指出，长期或频繁使用抗生素的人，发生肠胃疾病的风险要比普通人高出30%。

特别是某些老年人群体，胃肠道功能较弱，抗生素带来的副作用可能更加明显。

胃肠的屏障作用已经有所减弱，细菌一旦失衡，就更容易引发肠胃不适，甚至出现“抗生素相关性腹泻”等问题。这种现象在长期不必要的抗生素使用中非常常见，尽管有些人对此并不重视。

中老年人中，有一部分人群是因为高血压而需要长期服用降压药，这些药物在控制血压方面发挥了巨大作用。

然而，有些降压药，尤其是含有钙通道拮抗剂的药物，可能会对肠胃产生意想不到的影响。

降压药在调节血压的同时，往往会影响到肠道的正常运动。钙通道拮抗剂类药物，尤其是地尔硫卓、氨氯地平等，虽然能够降低血压，但它们会使得肠道的平滑肌放松，减缓肠道的蠕动。

这就导致了肠胃的消化过程变得缓慢，容易出现便秘、腹胀等问题。

根据一项针对5000名老年人患者的调查数据显示，约有20%的长期服用钙通道拮抗剂的患者，出现了肠胃功能紊乱，尤其是便秘症状较为明显。

便秘不仅让肠胃不适，更容易引发其他疾病，比如痔疮、肠道胀气等，甚至可能加重肠道的负担，诱发慢性便秘综合症。

这些药物会对肠胃造成不适，根本原因在于它们的作用机制。

很多药物的代谢过程需要经过肝脏和肠道系统，而在代谢过程中，药物的活性成分可能会与肠胃中的食物、胃酸发生反应，刺激胃黏膜，或者改变肠道菌群的平衡。

另外，药物的化学成分本身可能具有刺激性，长期接触肠胃内壁，可能会引起胃酸分泌过多，导致胃炎、胃溃疡等症状。

某些药物还可能抑制胃肠道的正常蠕动，导致食物在胃肠中停留时间过长，从而影响消化吸收。

面对这些问题，最简单的办法就是尽量减少长期不必要的药物使用。药物确实能缓解病痛，但它们也有副作用，特别是长期服用时，身体对药物的依赖性也会增加。

对于中老年人来说，最好的方法是尽量寻求非药物治疗，或者在医生的指导下，选择对肠胃影响较小的药物。

此外，保持健康的饮食习惯也是至关重要的。高纤维的食物、益生菌的摄入，能够帮助肠胃维持良好的环境，减轻药物对肠胃的伤害。

例如，酸奶、低脂肪的食物以及充足的水分，都有助于维持肠道的健康。

面对这个问题，最关键的还是在医生的指导下合理用药，不要随便吃药。

日常生活中，也要做好胃肠的养护，保持均衡的饮食和作息，尽量避免过度依赖药物来解决身体的不适。

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[1]杨璐,姚靓,李丹阳,等.肠胃舒胶囊治疗恶性肿瘤胃肠功能紊乱临床方案设计特色[J].中医药学报,2020,48(04):34-38.DOI:10.19664