驼奶粉为什么适合中老年人？

为了改善中老年人营养不良的情况，除了日常膳食外，还可以有一些其他营养补充，而膳食营养专家也早已给出建议，乳制品是补充营养较好的方式。

（1）易消化吸收

驼奶富含多种功能性蛋白因子，对人体健康更有益，而且驼奶是小分子奶，这使其比牛奶更容易消化和吸收。在选驼奶时应选用优质蛋白质，以帮助身体保持良好的蛋白质营养状态。

（2）优质蛋白质

随着年龄的增长，人体对蛋白质的需求增加，以维持肌肉组织的正常功能和防止肌肉流失。驼奶粉提供的优质蛋白质能够满足中老年人的蛋白质需求，并有助于保持肌肉强度和代谢健康。

（3）高钙

中老年人更容易面临骨质疏松的问题，而驼奶粉是一种很好的钙补充来源。驼奶粉含有丰富的钙和其他矿物质，对于保持骨骼健康非常重要。此外，驼奶粉还富含磷、镁、铁等微量元素，可以减少骨损失风险，预防骨质疏松和骨折。

（4）维生素D

驼奶粉中富含维生素D，有助于促进钙的吸收和利用，并参与骨骼健康的调节。中老年人若长期缺乏维生素D，可能导致骨质疏松和其他相关问题。因此，驼奶粉中的维生素D成分为中老年人提供了额外的营养支持。

（5）维护心脑血管健康

驼奶中富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸等必需脂肪酸，这些物质有助于降低心血管疾病的风险，维护心血管健康。

（6）免疫系统支持

驼奶粉富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如锌和维生素C等，还含有丰富的活性免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、等特殊的营养因子。有助于提高免疫力，减少中老年人感染和疾病的风险。

（7）促进肠胃健康

中老年人群易便秘，而骆驼奶粉含有乳双歧菌、植物乳杆菌、乳铁传达蛋白和溶菌酶等成分，同时含有大量的氨基酸成分，能起到推动肠胃道蠕动的作用，从而有助于改善消化不好和消化不正常的现象。

（8）提高睡眠质量

睡眠质量差是许多中老年人的共同问题。驼奶中富含的色氨酸、亮氨酸、烟酸等成分有助于调节大脑神经，缓解疲劳、宁心安神，从而提升睡眠质量。因此，睡前一杯驼奶的习惯真的值得推荐！

（9）强身健体

驼奶对人体的好处，坚持饮用能够强身健体。这是因为驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收，所以长期服用驼奶，可增强体力及提高疾病预防能力。

综上所述，驼奶特别适合中老年人喝，此外，体弱的人、手术后免疫力低的人、有三高的人、儿童、孕妇、睡眠差的人、对牛奶过敏的人都适合喝驼奶。