睡觉流口水是睡得香？睡觉流口水警惕6大疾病，中老年人尤其注意

在许大叔家那温馨的卧室里呀，以往两口子都是同床共枕，日子过得挺安稳的呢。可最近这段时间呀，情况变得不太一样了。50岁的许大叔呀，每回一觉醒来，常常发现自己的枕头湿了一大片呢，凑近一闻呀，还有一股挺难闻的臭味，这都是他睡觉流口水闹的呀。许大叔的妻子刚开始还只是偶尔念叨几句，可时间一长呀，心里就嫌弃起来了，毕竟那味儿实在是不好闻呀，而且看着湿漉漉的枕头，心里也挺别扭的呢。慢慢地，两人居然开始分床睡了，好好的夫妻，就因为这流口水的事儿，感情好像都有点受影响了呢。

不久前呀，许大叔的妻子听别人说，睡觉流口水那可是中风的前兆呢，这一听可把她给担心坏了呀，心里就像揣了只小兔子一样，“怦怦”直跳呢。于是呀，她就多次催促许大叔去医院看看，可许大叔呢，却觉得妻子这是大惊小怪了呀，在他心里呀，睡觉流口水那是多正常的事儿呀，还觉得睡得香才会流口水呢，压根儿就没把这当回事儿，所以一直拖着不肯去医院呢。这睡觉口水流个不停的，到底会不会是身体出啥毛病了呀？今天呀，我就给大家分享两个实实在在的案例，您听了就知道这事儿可没那么简单了呢。

案例一：嘴歪流口水，换来瘫痪的悲剧呀！

47岁的小张呀，平时就有抽烟的习惯，那烟呀，一天都能抽上不少呢，而且因为工作的关系，还老是得熬夜，这身体呀，其实早就有点吃不消了呢。就在前不久呀，他早上起床的时候，忽然发现枕头边有一滩口水，当时心里还纳闷呢，想着咋流这么多口水呀。再仔细一照镜子呀，发现自己的嘴巴居然有点歪了，手脚也开始麻麻的，这可把他给吓了一跳呀。小张心里害怕归害怕，可也没想着去正规医院看看，不知道从哪儿打听来一个民间的偏方，就想着靠这个偏方把病给治好了呢。结果呀，吃了几天那偏方之后，不但病情没见好转，反而还越来越严重了呢，最后呀，竟然瘫痪在床了呀。

家里人一开始还不知道他病得这么严重呢，等发现的时候呀，那可真是又着急又心疼呀，赶紧就把他送去医院了呀。到了医院一检查呀，被确诊是脑中风了呀，可这时候已经错过了最佳的治疗时间了呀，没办法，小张往后的日子呀，就只能坐在轮椅上了，生活都没法自理了呢，吃喝拉撒啥的，都得靠家里人照顾着，这多遭罪呀。

案例二：及时就诊，幸运地完全治愈了呢！

再说说28岁的东东吧，他在上班的时候呀，同事就发现他老是流口水，而且嘴巴看着也有点歪呢，同事就好心提醒他，让他赶紧去医院看看呀。东东这小伙子挺听劝的，当下就决定去医院检查检查了呀。这一检查呀，发现他的大脑中动脉已经狭窄了呢，原来他频繁流口水呀，是短暂性脑缺血发作导致的呀。好在他就诊挺及时的呀，医生赶紧给他安排了治疗，病情很快就得到了控制呢，经过一段时间的调养呀，最后康复出院了，而且呀，还没有留下啥后遗症呢，这可真是不幸中的万幸呀，一家人也都跟着松了一口气呢。

咱人的口腔里呀，可有腮腺、颌下腺和舌下腺这三大唾液腺呢，它们就像三个勤劳的“小工人”一样，一天到晚不停地工作，分泌着唾液呢。一般来说呀，健康的成年人每天分泌的唾液量大概在1000到1500毫升左右呢，这量可不算少呀。而且呀，唾液的分泌是受自主神经系统控制的，这是个无意识的过程哦，哪怕周围没啥刺激呢，每小时差不多也能分泌出30毫升左右的唾液呢，就这么一直默默地分泌着呀。

有时候呀，咱们闻自己的口水，会觉得臭臭的，挺恶心的呢，其实呀，口水本身可不是臭的，它甚至还有点甜丝丝的味道呢。那为啥闻着臭呢？这是因为呀，唾液里98%以上都是水分，剩下的就是一些含有消化酶之类的物质了呀。当口水接触到空气之后呀，那水分很快就蒸发掉了，这时候呀，口水里的各种酶就和空气中的微生物碰到一块儿了，它们一接触呀，就发生反应了，这臭味儿也就跟着出来了呢，所以咱们才会闻到那股不好闻的味儿呀。

咱们清醒的时候呀，会不自觉地一直做吞咽的动作呢，所以呀，平常都感觉不到口水的存在呢。可等睡着了之后呀，全身的肌肉都放松了呀，嘴巴有时候也会不自觉地张开了，那口水没地儿去呀，就顺着流下来了呢。尤其是老年人呀，随着身体功能慢慢退化了，嘴部和面部的肌肉变得松弛了，那就更容易出现睡觉流口水的情况了呢。另外呀，要是睡姿不对，比如说趴着睡或者侧着睡，姿势不太舒服，压迫到腮腺了呀，那口水分泌就会增加呢，再加上睡着了不好做吞咽动作，这口水呀，就更容易流出来了呀。还有就是，如果睡觉的时候用嘴巴呼吸，那口水在重力的作用下，也会顺着流出来呢，这些情况呀，都可能导致睡觉流口水呢。

偶尔流点儿口水呀，那通常都是正常的情况呢，咱们可以通过改变改变睡姿呀，或者试着别用嘴巴呼吸，这样来改善一下就行了呢。可要是频繁地流口水呀，那可得警惕了，这很可能是身体在给咱们发出疾病的信号呢。

**口腔疾病**

要是得了龋齿、牙周病、炎症这些口腔疾病呀，那唾液分泌可就会增加了呢，这时候就更容易流口水了，而且呀，还会伴有口臭呢。您想呀，口腔里有了细菌在不停地繁殖，那时间长了呀，可不光是嘴巴的事儿了，还可能影响到全身的健康呢，像肠胃疾病、冠心病这些病呀，都有可能被引发出来呢，所以要是发现是口腔疾病导致流口水的呀，可得赶紧去医院看看，让医生给治治呢。

**鼻炎**

如果睡觉的时候呀，不但流口水，还觉得鼻子不通气，鼻塞得难受，那这可能就是鼻炎闹的了呢。因为鼻子没法通气呀，人就得通过张着嘴巴来呼吸氧气了呀，这么一来呀，口水在重力的作用下，就更容易流出来了呢。要是这鼻炎已经影响到日常生活了呀，比如说老觉得鼻子堵得慌，呼吸不畅，晚上睡觉都睡不好呀，那就得赶紧治治了，可不能让它再加重了呀。

**胃食管反流病**

胃食管反流病的患者呀，常常会出现唾液过多的表现呢，为啥会这样呢？这是因为呀，当胃里的食物、胃酸这些内容物倒流到食管以及胃的其他部位的时候呀，就可能会引起口水反射性地分泌增多了呢，这么一来呀，睡觉的时候就更容易流口水了呢，这也是身体出问题的一个信号呀，得重视起来呢。

**动脉硬化**

要是发生了动脉硬化呀，那大脑和肌肉就容易出现缺氧、缺血的情况了呢，这时候呀，面部的肌肉就会变得松弛了，吞咽功能也会受到影响呢。要是还伴有胸闷、胸痛呀，头晕头痛呀，心悸心慌呀，失眠多梦这些症状呀，那就得多留意留意了呢，尤其是本身就患有三高这些慢性疾病的群体呀，更得小心点儿了，可别不当回事儿呀。

**中风前兆**

要是频繁地流口水，还伴有口角歪斜、言语不清、头痛、肢体麻木这些表现呀，那可就得怀疑是不是中风了呢，这可不是闹着玩儿的呀，得赶紧去医院好好检查检查，可千万别耽搁了呀，不然像前面小张那样，错过了最佳治疗时间，那后果可就严重了呀。

**帕金森病**

帕金森病对身体的影响那可大了去了，各个方面都可能受影响呢，就连咀嚼和吞咽功能也不例外呀。帕金森患者的吞咽功能会变差，吞咽口水都不及时呢，而且呀，部分神经受到损害之后呀，也可能导致口水分泌过多呢。要是还伴有肢体发抖、睡眠障碍、嗅觉异常、脾气变差这些情况呀，那建议去神经内科就诊，排查一下是不是帕金森病的可能呀，早发现早治疗嘛。

引起睡觉流口水的因素可不少呢，要是因为疾病问题导致的呀，那可得听医生的建议，好好治病呢。要是排除了疾病或者药物这些因素呀，想改善睡觉时流口水的情况呀，那就可以从下面这四个方面入手了呢。

**改变睡姿**

您知道吗，要是趴着睡或者侧躺着睡呀，受到重力的影响呢，腮腺就容易被压迫到，这口水分泌呀，就会增加了呢。而且睡着了之后呀，本来就不好做吞咽动作了，那口水可不就更容易流出来了嘛。所以呀，建议把睡姿改成仰睡就好了呀，这样能减少腮腺被压迫的情况，流口水的情况没准就能改善了呢。

**避免用嘴巴呼吸**

要是有用嘴呼吸的习惯呀，那可得想办法改改了呢。可以做一些闭口练习呀，比如说吹口哨呀，吹小喇叭呀，这些活动能锻炼嘴巴周围的肌肉，让嘴巴更容易闭上呢。或者偶尔吃口香糖，做吹泡泡的练习，也挺有效果的呢。另外呀，如果是感冒引起的鼻塞，导致得用嘴巴呼吸了呀，那就可以选择吃点儿感冒药，缓解缓解鼻塞、流鼻涕的症状呀，这样就能避免因为鼻塞而用嘴巴呼吸了呢。不过呀，具体吃啥药可得听医生的嘱咐呀，可千万别自己瞎吃药，不然没准还会出别的问题呢。

**更换药物**

有些药物呀，吃了之后会导致交感神经异常兴奋呢，这大脑呀，就会发出错误的信号，然后就引起唾液分泌增加了呀，像中枢神经系统叶质类药物就可能有这种情况呢。要是发现是吃药导致流口水变多了呀，那就得跟医生说说，看看能不能更换一下药物呢。

**睡前准备**

晚餐可得注意了呀，别吃那些过于油腻或者辛辣的食物呀，还有浓茶、咖啡、巧克力这些呀，也尽量别吃呢。为啥呢？因为这些食物呀，容易降低括约肌的压力，这样就更容易发生胃食管反流了呀，那睡觉流口水的情况可能就更严重了呢。而且呀，入睡前三个小时尽量就别吃东西了呢，吃完饭后呀，也可以适当地走动走动，这样能帮助消化，也有助于减少流口水的情况呢。

反正呀，要是晚上睡觉老是流口水呀，咱们可以先试着从调整睡姿、避免用嘴巴呼吸这些方面去改善改善呢，如果情况一直没好转，还伴有一些别的症状呀，那就得赶紧去医院，让医生帮忙查查病因了呀，可千万别错过了疾病给咱们发出的信号呀，不然等病情严重了，那可就后悔都来不及了呢。