蔬菜的降糖之王，称为植物黄金，又可以排毒养颜，中老年人的福利

今天为大家分享一个食疗方，可以治疗高血糖。一种蔬菜，它是蔬菜中的降糖王，被称为植物黄金，非常适合血糖高的人服用。方子如下：

黄芪、白术、生姜、秋葵

没错，这个蔬菜就是秋葵。秋葵，味道黏黏的，滑滑的。我觉得不够清爽，不够美味。一次去旅行在一家私房菜吃素，有一道秋葵汤，我喝了后真的改变了我的看法。从服务员那里得知，她的老板非常喜欢秋葵，这是由于老板的母亲有糖尿病，就是用秋葵改善的，效果非常好。所以，老板就打造了这个秋葵汤。

具体这个秋葵汤的配方我忘记了，不过我对秋葵的研究有了突破，我发现秋葵之所以有降血糖的作用，是因为秋葵有黏稠的汁液，这个粘稠的汁液能够降低糖分的吸收，如此我们对胰岛素的需求，就大大减小了。同时，在中药材里，能够降血糖的有麦冬，石斛，山药，它们质地都很粘腻，有胶质感。中医来讲，这种可以滋阴，中医里糖尿病被称为消渴，其中的症状是口渴，主要原因是身体阴虚津液不足，滋阴的药材可以补充津液，滋润身体。虽然，糖尿病后期会发展为阴阳两虚，无论怎样，都需要食物来解决阴虚的问题。

所以，秋葵需要担当这个重任。

不过，秋葵有三个小缺点，一个是寒，因此我不建议凉拌，必须煮汤。加入三片姜可以中和秋葵的寒凉。

二个是太湿，过于滑腻，这种食物容易生出痰湿，如果脾胃不好，很难吸收。白术可以提升脾胃的运化。白术可以降糖，它通过加强脾胃来降糖。通常来讲，血糖高是由于脾胃运化不好，因此就高了。假如要治本，必须彻底解决高血糖，需要健脾。此外，白术有芳香气，能够化解秋葵的滋腻。而且，秋葵可以润肠通便，排毒养颜，如果脾虚的人吃了会拉肚子，白术可以解除这个烦恼。不过，假如你大便干燥，是更适合吃秋葵。

方子中，黄芪益气消肿，可以提高免疫力，治疗糖尿病水肿。黄芪药性阳性，秋葵药性阴性，黄芪能够把秋葵气化成身体可以吸收的津液，使得补进去的阴活起来。黄芪上走，代表云升，秋葵下走，代表雨降，天地有升降，人的身体同样需要升降，如此可以风调雨顺。

这个秋葵汤送给血糖高的朋友。