甲流来势汹汹？提醒中老年：若白酒戒不掉，这7点需谨记

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

有些事情是没法劝的，比如说：“爸，别喝酒了。”这句话在很多家庭里，劝一次等于白说一次。

就像让猫别盯着鱼缸，或者让东北人冬天别穿貂——不存在的。

但甲流这事儿，不看面子，也不讲酒量。它不像你酒桌上的老哥们儿，喝高了最多吹点牛，它是实打实能把你放倒的那种对手。

尤其是中老年人，这次甲流来势汹汹，真不是闹着玩的。

如果你身边有个戒不掉白酒的长辈，或者你自己就是那个“酒是粮食精，越喝越年轻”的人，那这篇文章，你得看完。

喝可以，但有些事，必须注意。

先不说甲流，光是酒精对免疫系统的影响，就够让人清醒一会儿的。

国外的研究早就证明了，酒精会让你的免疫细胞变得迟钝，就像一个熬夜打游戏48小时的年轻人，敌人都冲脸了，还在慢动作切枪。

你喝得越多，免疫系统的反应就越慢，甲流病毒进来以后，基本就是一路绿灯，直接攻占你的呼吸道。

这也是为什么喝酒多的人，感冒、肺炎、支气管炎的概率都比普通人高。

酒精本身还会让你的身体脱水——而甲流呢？它最常见的症状之一就是高烧和大量出汗。

如果你又发烧，又喝酒，等于在身体已经缺水的情况下，再来一波“自我放血”，直接让体液流失更快，恢复更慢。

有些人喝酒后，胆子特别大，冬天穿个短袖就敢在外面吹风，一副“千杯不倒，万毒不侵”的架势。

但问题是，酒精并不会真正增强你的抵抗力，它只是让你暂时感觉不到冷。

这就像是你手机电量只剩5%，但你非要把亮度调到最高，放个超高清电影，告诉自己：“没事，还能撑很久。”结果呢？两分钟后，手机黑屏了。

你的身体也是一样的。甲流病毒最喜欢的，就是这种自带“免疫削弱buff”的人。

你以为自己还是当年的拼酒王者，实际上病毒早就盯上你，把你列入了“高危目标”名单。

很多人感冒后，第一反应不是吃药，而是喝点酒“发发汗”，然后蒙头大睡，觉得睡一觉就好了。

但酒精不会帮你“发汗驱寒”，反而会让你的体温调节更混乱。

甲流本身就容易引起高烧，如果再加上酒精的作用，你的体温可能会飙得更高，甚至出现“酒精性低温”——也就是说，外面看着没事，身体内部却在疯狂丢失热量，严重的甚至会导致昏迷。

如果你听过“喝酒御寒”这个说法，现在可以放心把它扔进垃圾桶了。真正的专家告诉你，酒精让你感觉暖和的同时，其实是在加速你的体热流失。

甲流本身已经够折腾了，别再给它添乱。

喝酒让人脱水，这已经说过了。

但你知道吗？甲流最喜欢的，就是那种“干瘪”的人——体内水分不够、血液循环不畅、免疫力低下。

一个甲流病毒冲进你的身体，发现你体内的水分跟沙漠似的，那它可太开心了。

水分是身体代谢病毒的重要工具，你缺水，病毒就能在你体内横冲直撞，肆无忌惮。

如果你真的戒不掉酒，至少要做到这一点——多喝水！每喝一杯酒，至少补两杯温水，别让身体处于“干旱”状态。

网上总有些奇奇怪怪的说法，比如“喝高度酒可以杀病毒”“白酒能消毒”之类的。听起来好像很有道理，但问题是，酒精消毒的前提是75%以上的浓度，而且是外用的！

你喝进去的白酒，浓度早就被胃液稀释了，到了血液里更是微乎其微，它杀不了病毒，最多就是让你的肝脏加班加点，累得不行。

别幻想靠喝酒杀病毒，现实是，酒精只会让你的身体更虚弱。

真要消毒，还是老老实实用肥皂洗手，比喝多少酒都管用。

甲流的治疗，通常需要用到一些抗病毒药物，比如奥司他韦（达菲）。

但问题来了，酒精和很多药物是“死对头”，尤其是感冒药和退烧药。

比如说，感冒药里的对乙酰氨基酚（常见于很多退烧药里）+酒精=双倍的肝脏毒性。

你的肝脏会被迫处理大量毒素，久而久之，可能就直接“摆烂”了。

如果你真得了甲流，酒一定要停，至少停到康复以后。

不然你以为你在治病，实际上是在给自己制造更大的健康隐患。

有人说，“人生苦短，何必戒酒？”这话没毛病，但问题是，人生苦短，不代表你要把它变得更短。

如果你真的离不开酒，那至少做到：

酒量控制在合理范围，别一喝就断片。

喝酒前后多喝水，别让身体脱水。

感冒、发烧、身体虚弱时，坚决不碰酒！

吃药期间，不要喝酒，特别是退烧药和抗病毒药。

尽量把酒精度数降一降，别总是高度白酒伺候自己。

甲流不可怕，可怕的是你低估它。

这个冬天，能少喝就少喝，能不喝就不喝，别让自己成为甲流的“优质猎物”。

参考文献

1. 《酒精与免疫系统》，免疫学杂志，2023年。

2. 《酒精对病毒感染的影响》，国家酗酒和酒精中毒研究所，2024年。

3. 《脱水对免疫功能的影响》，美国临床营养学杂志，2024年。