70岁姜黎黎才是优雅到骨子的女人：裙永远过膝、发永远盘起，真美

“百花丛里最鲜艳，众香国中最壮观”，上个世纪80年代曾红遍全中国的“红牡丹”姜黎黎怎么到了70岁还这么惊艳啊！

26岁的姜黎黎在《红牡丹》中策马扬鞭，明眸善睐太惊艳；如今70岁她却蜕变成了温柔优雅的“白月光”，白衬衫简约发，眉眼间沉淀的从容气度，竟比年轻时更添几分深邃韵味。

而同样是8、90年代一代顶流的温碧霞，58岁仍执着于大波浪、超短裙，甚至因过度医美导致面部僵硬，网友惊呼“曾经的最美妲己不复存在！”

为何同样是老去，有人能将皱纹变成勋章，有人却越努力越心酸，甚至在装嫩扮可爱的路上一去不复返？答案就藏在她们选择的不同发型和穿搭中～

58岁的温碧霞不服老，选择了贴头皮大波浪+露脐超短裙，却在无形中放大了面部肌肉下垂、腿型松弛的缺陷。70岁的姜黎黎自然老去，用利落盘发提精气神，穿过膝裙扬长避短，难怪她能将优雅刻进骨子里！

为何姜黎黎钟爱过膝裙？看对比就知

对比1.老了穿短裙VS过膝裙，后者更修饰身型

要看过一次大龄女性穿短裙和过膝裙的对比，就能明白为何姜黎黎的裙“永远过膝”。紧身膝上短裙直接露出大量腿部，让发胖的腿型、松弛的肌肉和腿上的皱纹一览无遗。

甚至这样的短裙稍不注意就会走光，怎么看都不够得体。姜黎黎偏爱的长裙却能巧妙遮挡膝盖、小腿的赘肉、静脉曲张或松弛皮肤，对大龄女性更友好。

对比2.各种场合的搭配pk，过膝裙更优雅百搭

在不同场合，一条优雅得体的过膝裙也能成为大龄女性发挥美貌的“王牌”。它的长度自带含蓄端庄的气质，契合成熟女性的稳重形象，职场、社交等正式场合轻松hold住。

姜黎黎度假时穿的碎花长裙浪漫满分，就连外交大使参加国际会议时，也是靠一套过膝西装裙叱咤风云，我们还有什么理由不选过膝裙？

跟着姜黎黎破解大龄女性的穿裙密码

密码一、选对裙子款式更事半功倍，优雅显瘦

剪裁得体、设计优雅的过膝裙更能彰显成熟女性的魅力。挑选版型时，应避免过于宽松的版型，优先考虑剪裁利落、有腰线设计的款式。

过膝裙的长度在膝盖下10-15cm最优雅，卡在膝盖或小腿肚最粗处的裙子最不值得入手，超显腿短。当然，太鲜艳的印花和艳丽彩色也别选，实在太难搭！

密码二、掌握过膝裙的正确穿法，气质UP UP

(穿法1)简约过膝裙+丝巾，遮挡颈纹更减龄

过膝裙的穿法是最考验个人品味的，有人穿出大妈感，有人穿出女神范，关键就在“搭配”。老态明显又不会搭配的女性跟着姜黎黎穿就对了～

用基础版型、基础色的过膝裙搭简约上衣即可，记得用一条彩色或抽象图案的印花丝巾系在脖领，不仅能提亮整体，还能遮住显老的颈纹。

(穿法2)腰线+下半身的轻盈/垂坠感，优雅满分

还有的大龄女性选择的过膝裙穿出了松松垮垮，不仅显胖廉价不说，还毫无时尚感可言！来看姜黎黎是怎么将过膝裙穿得优雅时髦的：

穿过膝裙一定要有腰线，可选高腰A字裙、直筒裙，上紧下宽或配撞色上衣明确腰线。也可搭收腰外套，用真丝、醋酸、雪纺等垂坠飘逸的材质拉长下半身线条～

(穿法3)适当用特定鞋型或少量首饰优化细节

当然，相应的搭配细节也不能少。像上面这种旗袍、古典印花雪纺裙等风格强烈的长裙，就可搭配同风格的发簪、耳坠或玉镯进行呼应。

通常一双露脚背的简约单鞋、尖头素色高跟鞋就能搭配所有过膝裙。若裙子量感太大，就得配深色或质感厚重的尖头鞋、带跟鞋平衡。

[一]看了姜黎黎才发现，原来盘发的好处这么多

好处(1)盘发修饰脸型、头型，视觉上超减龄

将优雅刻进骨子里，姜黎黎还有另一个“秘密武器”——盘发。不难发现，69岁的她几乎都是以盘发的形象出现在公众视野中。

这不是有颜任性，而是盘发太减龄和修饰脸型！侧分刘海或头顶蓬松盘发都可拉高颅顶，增加头骨饱满度，淡化皱纹或下垂感。披发挡住五官，反而会放大眼袋、皱纹、面中凹陷等缺陷。

好处(2)盘发优化头肩比，打造天鹅颈更优雅

盘发最大的好处是能优化头肩比。上图对比就很明显：将头发梳起后，露出脖颈线条拉长颈部，更挺拔优雅，完全是圆脸、短颈女性的“天菜发型”～

披发时则会将头发都堆积在脖领位置，将视觉重心放在下巴位置，不仅显脖领短粗、脸大脸宽，还会增加肩膀厚度，显得虎背熊腰！

[二]大龄女性怎么盘发更美？这些技巧快收好

Method1.高盘发+耳钉、项链点缀，简洁贵气

作为盘发多年的老手，姜黎黎不要太懂得如何让盘发优雅减龄！只需要将头发按高丸子头的方式简单盘起，搭配耳钉、项链就能变得简洁贵气。

穿沉稳利落的套装、简约款时，就搭配简约的珍珠、小体积钻石或几何型金属首饰点缀。穿礼服但盘发简约时，就可配有设计感的大体积项链、华丽披肩增添造型感。

Method2.侧边盘发+不对称设计，面部凹陷必备

不过并非所有人都适合姜黎黎这种大光明简约盘发，方脸、长脸、菱形脸或因上了年纪后胶原蛋白流失、面中凹陷的人选择侧边盘发+不对称设计更修饰脸型。

可学赵雅芝将头发侧分后，盘向发量多的一侧，大小脸、颧骨突出都能得到修饰。用手指盘发，保留纹理，这样盘出来的头发会更自然哦～

Method3.蓬松颅顶+低盘发，怎么盘都不出错

要说最不容易出错，几乎所有大龄女性都适合的盘发还得是蓬松颅顶的低盘发。发髻可用皮筋或发夹固定在后脑勺位置，适合短圆脸或短颈星人。

大额头的姐妹要在额前留出1-2cm细碎刘海，耳侧或鬓角发用卷发棒卷出C型弧度还能修饰脸型。头顶记得要适当扯松，有高颅顶才显脸小。

秘诀一:选择正确的发型、服装比扮嫩更重要

总的来说，大龄女性要像姜黎黎一样70岁活出优雅范，比起刻意装嫩扮可爱，还是选择与自身年龄、气质契合的发型、服装更稳妥。

死气沉沉的老年装、太粉嫩活泼的少女装以及配色款式太花哨的打扮都要远离，还是姜黎黎的盘发、优雅过膝裙更不易出错。

秘诀二:打扮的同时也别忘了体态和表情管理

相应的体态和表情管理也不能少。姜黎黎平时也在这方面暗暗努力，无论站立或行走，保持脊柱延展、肩膀下沉，避免含胸驼背。坐下时则双腿并拢微斜，或交叠脚踝。

同时眼神柔和坚定，在与人交流时可像她一样专注凝视对方眉心，避免飘忽或瞪视。这样举手投足间都能充满一股女神气质了～

秘诀三:保持内在从容更有时间沉淀的底气

老了以后要保持优雅美丽，不仅要“修身”，还得“修心”。姜黎黎日常生活也非常充实，要么泡健身房，练出好身材，要么逛画展，开拓眼界。

最重要的是保持内在从容，有接纳年龄的智慧，不刻意追求“少女感”。多读书，提升谈吐深度，用香氛、艺术展、下午茶等生活方式滋养精神，让优雅由内而外散发。

“世界很大，我想去看看”，大龄女性不该被束缚在少女感、冻龄感上，除了年轻美貌，大龄女性也可以像姜黎黎一样自然老去，优雅得体。

将盘发简单盘起，穿上过膝长裙修饰身材，再用适当的配饰点缀整体，将时间转化为质感，这才是属于大龄女性的优雅！