女人还是瘦点好看！我56岁，160cm，体重一直保持在85斤
发布时间：2025-04-02 12:58 浏览量：3
我今年56岁，身高160cm，体重常年维持在85斤，身边的朋友总说我太瘦，可我心里清楚，女人还是瘦一点才好看。
其实我在35岁的时候体重差不多有120斤左右，有一次我和朋友去逛商场，看中了一条真丝连衣裙，当时特别喜欢，但我平时穿衣都要穿大码的，那条裙子最大码就是中码，我穿不上。
经历过那一次的事情之后，我就暗自下定决心一定要减肥，尝试过了很多方法，最终我的体重稳定在了85斤。
我虽然瘦，但我各项身体指标都很正常，没有三高的困扰，谈起瘦和健康都能同时兼顾的秘诀，我认为最重要的就是要饮食健康。
年轻的时候，我特别喜欢油腻的食品，而且基本每天晚上都要吃夜宵，运动的次数少之又少。
现在我每天早上都要起床慢跑，偶尔练练瑜伽，平时还喜欢吃蔬菜水果，补充碳水化合物，加上我基本不吃油腻的东西，身体也比同龄人好很多。
虽说不少人觉得，上了年纪太瘦不好，可我觉得，身体健康与否不是用体重来衡量的，而且常年保持苗条身材，给我带来的好处数都数不清，对我来说，还是瘦点好看一些。