年龄越大越要重视补阳，教你一招补足阳气，中老年人都能用
发布时间：2025-04-03 09:41 浏览量：5
阳气对人非常重要，一旦体内阳气不足，容易出现各种问题，比如心慌、胸闷、手脚发凉、精神萎靡等等。因此我建议大家，一定要重视补阳气这件事，特别是年龄大的患者，不要忽视这件事。今天教大家怎么为自己补阳气，建议各位平时多注意，不要等特别虚才重视其阿里。
一、肾阳亏虚
如果肾阳亏虚，建议通过温补肾阳，固本培元的方式来调理。腰为肾之府，可能出现腰酸的症状。除此还会有夜尿次数繁多，功能变少，精神不好等问题。
参考：桂附地黄丸
二、心阳不足
调补：
心阳不足，注意温通心脉，提振阳气。这类人平时可能会胸闷、心慌气短，浑身乏力，感觉手脚冰凉，捂不热等等问题。
舌象：舌质淡白
不如试试参考柏子养心丸
三、脾阳不足
调补：
若脾阳虚损，建议温中健脾，增强运化来调理。脾阳不足，运化功能会受损，容易出现腹胀、腹痛、食欲差、大便溏稀等问题。
这时可以参考附子理中丸来调理
注意，中医辨证施治，具体用药根据个人情况和症状不同有所区别，如果你身体不适，建议找医生为你辨证，以免延误病情。
