高血压“偏爱”胖子，不想中风，中老年胖子要注意

有没有发现人不怕老,就怕老了还胖,这种时候各种疾病就很容易找上门,尤其是心脑血管疾病,像我身边的门诊,十个老年人高血压,八个就是体型肥胖人群,前阵子又收了一个50+的肥胖大叔,在ICU躺了半个月还好捡回来一条命。这真的一点都不夸张,要想到老了身体好,就一定不能太胖。肥胖和高血压之间的关系早在20世纪初就被发现,佛明翰心脏研究证明,78%的男性和65%的女性原发性高血压可归因于超重或肥胖。而且体重每增加5%,高血压发病风险会增加20%~30%。

为什么中老年人发福容易血压高?

首先肥胖人群本身就容易高血压,而中老年人随着年龄的增长,血管老化,容易导致动脉粥样硬化,如果还叠加肥胖,加上长久以来生活习惯造成的高血脂,血管阻力进一步增高,进而更容易引发高血压。所以不只学生要减负,最好老年人也要减“腹”,节制饮食适量运动,减个肥对身体有好处。此外中年老年发福群体更要注意监测血压情况,尤其是此前已经提示高血压范围不正常的肥胖人士,最好就在家里能随时监测血压情况。

方便随时自测血压,可在家中备一台柯氏音电子血压计

之前也建议过患者自己在家里测量,但不少人还是觉得在医院测量的更精准更放心,但其实市面上现在也有了和医院采用相同测量原理的血压计,比如汉王柯氏音电子血压计,其测量结果也挺准确。这边我从专业角度给大家科普一下血压计的测量原理。目前主要有柯氏音法和示波法,医院的水银血压计采用的是柯氏音法,柯氏音法也是行业内的金标准,相比于示波法是根据震荡波换算来的估算值,有误差,柯氏音法不用换算,是直接听出来的,从原理上对比,柯氏音法比示波法精准。值得一提的是市面上大多数产品因为技术壁垒采用的都是示波法,而汉王是首款柯氏音电子血压计。

所以觉得经常跑医院测量麻烦,不妨选择汉王柯氏音电子血压计,它不仅检测数据可靠,使用方法还很方便,我此前做过测试,和我在医院测量数据一样精准,于是就放心大胆地给家里和媳妇家两边老人都买了一台。而且不用担心老人不会使用,只要戴上袖套,轻轻一按,即可开启测量,而且令人放心的是它的测量数据会自动上传至APP进行智能分析,也就是我人不在老人家身边,也能在线上平台查看到实时数据,这样就省心多了。汉王柯氏音电子血压计在测量中,还能系统智能感知脉搏的规律性,一旦发现不规则脉搏,立即发出提醒,进一步辅助监测了心脑血管问题。

中年发福可不仅仅是油腻影响颜值那么简单,一定程度的肥胖是会影响健康的,希望大家都能重视这个问题,尤其是家里如果有高血压史的肥胖人群,不仅要尽早选择适合自己的方法成功减肥,将潜在的风险扼杀在摇篮里,最好还能在家里常备一台柯氏音血压计,随时监测血压情况。