人民卫生出版社

医生提醒：天气寒冷，服氨氯地平的中老年人，多注意7点
中老年人喝牛奶犯6个错，等于白喝，除了不喝变质牛奶，还有啥
心脏决定寿命？建议中老年：别太节俭，多吃这6物，让心脏更年轻
今日冬至，提醒中老年：1不出，3要吃，4不做，准备迎接新年
70岁男子清晨去世？医生叹息：中老年人，早上千万牢记“6不要”
大雪已至，煮这2种谷物，暖脾胃还补能量，中老年人喝着暖乎乎
23.6%中老年人正在被高血糖困扰，83%并发症患者都忽视了这些！
再次提醒：4种食物多吃易堵塞血管！中老年人再爱吃都要管住嘴
65岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做7件事
钾是香菇的20倍？建议中老年隔天吃一次，对肝脏好，腿脚也有力
60岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做5件事
即将秋分，强烈建议中老年：明日早餐吃这5种，元气满满一整天！
天气渐冷，中老年人注意：早上宁可吃馒头，也不要轻易吃这6物
中老年人要远离洋葱？医生劝告：不想住进医院，这几物别轻易下嘴
如何控制好中老年人的血压？医生：日常监测很重要，千万别忽视
今日大暑，建议中老年：吃3菜，食3肉，喝3汤，做3事，健康过三伏
中老年人别太勤快！这5件事过度做，反而可能招来慢性病
俗话说“人老腿先衰”，建议中老年：常吃这5样，手脚有劲身体好
医生提醒中老年人：晚饭后尽量少做这四件事，容易引发脑梗和瘫痪
特医食品：中老年人补充营养的“小能手”

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