秋季养生

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳
温度骤降，人易生病！别怕，这四种食物来护航
入秋要忌嘴~~建议：少吃发物，多吃3白2红，清润去燥不上火~~
“秋食甘，病不沾”，建议中老年：多吃4物，润肺去燥，乐过秋冬
建议中老年：秋季多吃4物，乐过秋冬
秋天四道菜，一年病绕道，提醒中老年人，秋季多吃这6道菜
秋季养生必备！中老年人多吃这4种蔬菜，强身健体还通便排毒
“秋吃碱，火气减”，中老年人秋季养生：多吃碱性菜，润燥降火
告别茄子豆腐，这些食物让中老年人的秋天更舒心
“秋天一碗汤，一年病不沾”，提醒中老年人注意，多喝这4道汤
9月22日“丰收节”，秋分“最不能”做的4件事，提醒中老年人
中老年人喝羊奶粉好吗？盛健羊乳勅勒歌系列引领秋季养生新趋势
八月十三是“吉日”，提醒中老年人最不能做的“4件事”，要当心
“秋季喝汤，秋燥不慌”，建议中老年：常喝6道汤，解秋乏防秋燥
八月十一是“忌日”，提醒中老年人：1不跑、2要吃、3不去、4要留
入秋中老年要忌嘴 建议：少吃茄子和豆腐，多吃五样，易消化养脾胃
秋季养生建议中老年：少碰2物，多吃3样，做好4事，强免疫
今日出伏是“凶日”，提醒中老年人：“白天无禁忌，晚上3注意”
“三伏怕出伏，出伏五注意”，提醒中老年人，明日出伏5事需留意
“立秋5不吃”，中老年人要懂忌嘴，少吃这5样，顺利入秋！

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