虾仁豆腐汤

“春补钾，身不乏”，建议中老年常吃4种高钾菜，腿脚有劲精力足
中老年人补钙，这三道汤要常喝，清淡营养巨好喝，控油又控盐
冬天补钙，建议多吃这7种含钙量高的食物，腿脚有劲，健康过寒冬
三种“健腿”美食可常吃，腿脚有劲，精神好
39岁后女人多吃“自带黄体酮”的食物，皮肤细嫩，更显年轻
“人老腿先衰”，中老年人常吃这3样“健腿菜”，腿脚有劲精神足
三伏天建议中老年人：这种碱性菜要多吃，润燥去火，越吃越健康

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