虾米

俗话说：人老腿先衰，中老年人吃这几样食物，补足钙质，腿脚利索
干虾米钾是香蕉18倍，中老年隔天吃一次，腿脚真有劲了？
秋天，这菜使劲吃，一补硒，二润肺，三健脾胃，建议中老年人常吃
10年一遇中伏，建议中老年：吃2样，喝2汤，做2事，消暑热乐过夏
中老年要“养骨”，少吃白菜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲
建议中老年人多吃这四道菜，营养丰富，增强抵抗力，身体越来越棒
冬天滋补正当时：中老年人常吃这3种食物，提高抵抗力健康少生病
虾米生吃可以吗，附虾米的选购方法和饮食禁忌

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