红枣糕

人老脾先衰，建议中老年人常吃这4种食材，精神头足，浑身有劲
“中老年”零食，有谁能知道是这些？
燕麦长期被当主食吃，对你身体有何利弊？3种吃法或许更适合老人
养气血就是养命，建议中老年人：少吃白菜和萝卜，多吃6样好过冬
入冬前，中老年别太节俭，多备3种零食，每天吃点，身强体壮入冬

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