临床营养学

中老年人常吃猪油:半年后身体可能出现这些变化
医生发现：中老年人若经常吃点蓝莓，不出一个月，或有这4大改善
核桃竟有这奇效？研究：每天 3 颗，中老年男性精力或稳步提升 15%？
猕猴桃被关注！发现：中老年人吃猕猴桃，不用多久或有3益处
杏仁降胆固醇，中老年早知道
中老年人补钙，是喝牛奶好，还是喝奶粉更好？答案出乎意料
钾是香蕉的26倍，建议中老年隔天吃一次它；腿脚有劲，对肝脏也好
中老年人请注意！央视提醒：喝粥避开这5个误区，血糖稳稳的！
4种“长寿食物”排行榜，中老年人要记得吃，营养又美味，别不懂
天然叶酸是苹果的56倍！中老年常吃筋骨壮，腿脚有劲，精神足
3种“高蛋白”再贵也要吃，中老年合理进补，增强免疫，身体好！
春补钾，身不乏！建议中老年多吃7种“高钾蔬菜”，腿脚更有力！
长期运动不足，器官机能下降30%！提醒中老年人：2种营养要多补充
春天，建议中老年：常吃3菜，给肠道来个“大扫除”，身体轻快神气足
中老年人该多吃肉或少吃肉？有2个益处，或与适当多吃肉有关

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