萝卜炖羊肉

医生直言: 1月多吃4种家常菜，中老年手脚利索，爬楼不喘少生病
今天小寒，提醒中老年：少吃饺子馄饨，多吃4样，养足精神，温暖过三九
中国3大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年人要常
明日大雪，建议中老年：少吃猪肉和白菜，多吃4样，强壮体格，补充精力，温暖过寒冬
冬至过后，中老年人要牢记“3多吃”，年龄大了，懂得忌嘴！

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