紫苏

“冬天补阳，手脚不凉”！建议中老年：常吃这3样，补充阳气，
人老腿先衰，建议中老年人常吃3物，走路有劲，越吃越健康！
晚上这么吃，免疫力悄悄涨！5道高蛋白家常菜，中老年人都爱
猪身上有个好东西：建议中老年人要常吃！一吃心脏好，二吃睡得香
中老年男性力不从心，多数都缺乏这种维生素！补足让你远离小蓝片
秋天别只惦记苹果香蕉这4道菜才是中老年人最需要！清肺热又助眠
自带“青霉素”的5种菜，一周吃两次，增强免疫力，中老年多吃
夏季消炎很重要，建议中老年：多吃4种食物，身心舒爽不上火
夏天吃它太值了！2道简单做法，一周3次浑身轻松，中老年人都说好
今日四月初十，提醒中老年：1不去，2不松，3要吃，纳祥接福气
明日四月初十，不管有钱没钱，建议中老年：吃3样，2不碰，1不空
春夏交替，建议中老年人常吃这3道高硒菜，面色红润有活力
中老年要“养骨”，常吃4样，强筋骨，腿脚有劲
中老年人要养骨，建议常吃这4样，强筋骨，腿脚更有劲
腊月！记得吃：含钾量是土豆的N倍，中老年人多吃，强身健体！

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